Prevencia rakoviny prsníka

Bežnou formou onkológie u žien je rakovina prsníka. Choroba sa vyskytuje u žien mladších ako 45 rokov, viac ako 1 milión ľudí je chorých.

V 95% prípadov sa rakovina vylieči v počiatočnom štádiu. Preto nemožno dôrazne predchádzať dôležitosti prevencie chorôb. Každá žena by mala vedieť, ako znížiť riziko ochorenia, aké odporúčania majú lekári sledovať, ako sledovať stav prsníka.

Pri vykonávaní jednoduchých pravidiel sa môžete vyhnúť závažným následkom rakoviny prsníka. Najdôležitejšou vecou nie je vynechať počiatočné príznaky a začať liečbu včas. V tomto prípade budú predpovede pre úplné zotavenie optimistické.

Prevencia rakoviny prsníka

Počet prípadov sa neustále zvyšuje. Ak chcete poraziť zákerné ochorenie, je dôležité, aby ste nepremeškali jeho začiatok, poznať rizikové faktory. A prevencia rakoviny prsníka je zbraň vo vašich rukách.

Mesačne (po menštruácii) av ideálnom prípade by ste mali vykonať vyšetrenie prsníka:

  • Stojte s rukami nadol, preskúmajte prsia pred zrkadlom, dávajte pozor na tvar, veľkosť a stav pokožky a bradaviek. Vsuvky by nemali klesať, mali asymetrický tvar.
  • Držte ruky za chrbtom alebo krkom, napínajte svaly na hrudníku. Skontrolujte obe prsné žľazy a porovnajte ich s veľkosťou, tvarom a farbou kože. Prsia by nemali byť silne asymetrické a farba pleti je prirodzená, bez škvŕn.
  • Vytrhávajúc jeden po druhom rukami po hlave, cítia obe prsia v kruhovom pohybe pri hľadaní možných tuleňov.
  • Prsty, stlačenie na bradavky, skontrolujte, či neexistujú žiadne vydeleny.
  • V polohe na chrbte hmatnite prsia od okrajov až po bradavky s kruhovými pohybmi.
  • Pociťujte panvy oblasti pazúry. Nemali by existovať žiadne tesnenia ani praskliny.

V 80% prípadov žena objaví nádor počas samošetrenia.

Známky rakoviny prsníka

Zmeny v mliečnej žľaze, ktoré sa vyskytli počas samošetrenia, sa môžu stať signálom pre mimoriadnu návštevu lekára cicavca:

  • Opuch a napätie, podozrivé uzliny.
  • Nevysvetlený výtok z bradaviek, obzvlášť zelený alebo krvavý.
  • Zoslabená, pokrčená koža.
  • Úpravy veľkosti a tvaru prsníka.
  • Rozšírené lymfatické uzliny.

Primárna prevencia rakoviny prsníka

Na zmiernenie vplyvu faktorov vyvolávajúcich malígnu degeneráciu buniek odporúčajú lekári preventívne opatrenia:

  • vyhnúť sa mnohým potratom;
  • udržiavať normálnu hmotnosť, obezita o 40% zvyšuje riziko rakoviny prsníka;
  • prvé narodenie pred dovŕšením veku 30 rokov;
  • nevzdávať dojčenie;
  • narodenie najmenej dvoch detí;
  • odmietanie zlých návykov (fajčenie, alkohol);
  • riadenie stresu;
  • výber podprsenky, ktorá nepoškodzuje hrudník (bez kovových vložiek a kostí);
  • zabrániť vplyvu karcinogénov na karcinogén (látky, ktoré spôsobujú rakovinu);
  • neustále fyzické cvičenie na posilnenie svalov prsníka;
  • vyhnúť sa užívaniu hormonálnych liečiv pri menopauze;
  • na posilnenie imunity používať vitamín D, potlačujúci rast rakovinových buniek.

Dodržiavanie zdravej výživy. Zahrňte v strave ovocie, zeleninu, orechy, ryby, rastlinný (rafinovaný) olej. Je vhodné jesť celozrnný chlieb, otruby, hnedú ryžu. Na doplnenie bielkovín: vajcia, morčacie mäso, kuracie mäso.

Výrobky obsahujúce karcinogény by sa mali vyhnúť: červené mäso, údené mäso, klobásy, konzervované potraviny, rýchle občerstvenie. Nezneužívajte vyprážané potraviny. Pri vyprážaní nemôžete opakovane používať rastlinný olej, silne ohriať panvicu. Je to užitočnejšie pre dušu alebo varenie pre pár. Denne používajte cibuľu, cesnak. Pite viac zeleného čaju, fyto čaju, bylinných odvarov.

Profylaxia rakoviny prsníka stravou


Výrobky, ktoré interferujú s tvorbou nádorov:

Zelený čaj. Pijte asi 5 šálok denne, obsahuje antioxidanty.

Jablká. Antokyanín vo svojom zložení inhibuje reprodukciu rakovinových buniek. Jedzte 3 denne.

mrkva obsahuje falkarinol, ktorý chráni proti hubám. Jedzte najmenej jeden denne.

kapusta berie cenu ako produkt prevencie rakoviny prsníka. Kompozícia obsahuje folát, ktorý zabraňuje výskytu rakovinových buniek.

čučoriedka obsahuje pterostilben - prírodný antioxidant, ktorý ničí malígne bunky.

cibuľa, Flavonoidy v ňom zničia voľné radikály, ktoré sú škodlivé pre telo.

paradajky obsahujú lykopén, spomaľujú rast nádorov, neutralizujú voľné radikály, ktoré ovplyvňujú zdravé bunky. Lepšie rajčiny sú absorbované v konzervovanej forme. Odporúča sa jesť pár lyžíc paradajkového pretrevu denne.

brokolica. V rastline sú glukozinoláty, ktoré zvyšujú imunitu a škodia rakovinovým bunkám. Za týždeň jesť 3-4 krát, v pare.

Chili pepper. Kompozícia obsahuje kapsaicín, ktorý ničí zhubné bunky bez poškodenia zdravých buniek.

Žerucha. Zvyšuje beta-karotén a luteín. Denný príjem 85 gr.

Rakovina prsníka - sekundárna prevencia

V počiatočných štádiách choroby sa vyskytuje bez symptómov. Preto by ste sa mali pravidelne podrobiť vyšetreniu gynekológa, aj keď nie sú žiadne sťažnosti. Ženy vo veku 35 až 50 rokov - každé 2 roky, viac ako 50 rokov - ročne, geneticky predisponované by mali vyšetrovať onkológovia.

diagnostikovanie

Röntgenové vyšetrenie hrudníka (mamografia) umožňuje detegovať nádor v ranom štádiu. Ultrazvuk pomôže zistiť malý nádor (začínajúci na 3 mm). Ultrazvuk sa vykonáva 6. deň menštruácie. Najdôležitejšou skutočnosťou je, že nezmeškáme začiatok procesu nukleácie nádorov, potom liečba bude mať pozitívny vplyv bez vážnych strát a následkov pre pacienta.

dôvody

Existuje mnoho príčin patológie mliečnej žľazy. Z toho lekári rozlišujú:

  • Dedičnosť. Ak sa výskyt tejto choroby prejaví v blízkych príbuzných pred dosiahnutím veku 50 rokov.
  • V 90% prípadov je ochorenie diagnostikované u žien starších ako 50 rokov.
  • Významným rizikovým faktorom je nadváha a jeho rýchly nárast.
  • Fajčenie, alkohol a potraviny v karcinogénoch (spôsobujúce onkológiu).
  • Neplodnosť, oneskorené dodanie, nedostatok laktácie (dojčenie).
  • Traumy prsníkov rôzneho pôvodu (modriny, nesprávne vybrané spodné prádlo).

Prevencia rakoviny prsníka zahŕňa:

  1. Primárne zamerané na prevenciu výskytu rakoviny: boj proti príčinám a rizikovým faktorom, vyšetreniu, zdravému stravovaniu.
  2. Sekundárne, včasné odhalenie nádorov, včasné, vhodnej liečby: Liečba preneoplastických ochorenia prsníka (prsia, fibroadenóm, atď.), Mamografia pravidelných prehliadok u gynekológa, ultrazvuku.

Ako ľudové prostriedky na prevenciu rakoviny odporúčame odvar a tinktúry. Zber bylín (šalvia, žihľava, rebríček, palina, paliny, lipa kvety, brezové púčiky, šípky, seriály), zalejeme vriacou vodou, trvať na tom, v pomere 3 lyžice. l na liter. Pijte mesiac na 1/3 šálky 3 krát denne. V zbierke môžete pridať medvedice, kôru z rakytníka, nemorálne.

Ako doplnok pre prevenciu osvedčených propolisu, jednu hodinu pred jedlom - 5 g zmesi propolisu a maslo denný - 1 polievková lyžica.

pamätať : obezita - zvyšuje riziko rakoviny prsníka, nadváha narúša hormonálnu rovnováhu tela. Alkohol zvyšuje produkciu ženských pohlavných hormónov, čo vyvoláva výskyt nádoru.

Vyhnite sa karcinogénom v potravinách. Dojčenie dieťaťa do pol roka znižuje riziko patológie prsníka. Ak existuje faktor dedičnosti, poraďte sa s mammológa. Choďte do športu a posilnite telo.

Význam prevencie rakoviny prsníka a jej včasnej diagnostiky

Zvyčajne sú príčinou chorôb prsníka u žien hormonálne poruchy v tele alebo traumy prsníkov. Hormóny kontrolujú všetky procesy vyskytujúce sa v reprodukčnom systéme, priamo súvisia s prácou endokrinných žliaz. Poruchy rovnováhy sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku, najmä ak žena nevenuje dostatočnú pozornosť liečbe a prevencii gynekologických ochorení, nekontroluje stav prsníka. To vedie k oneskorenej detekcii takýchto nebezpečných ochorení ako je rakovina prsníka.

Faktory prispievajúce k výskytu rakoviny prsníka

Existujú faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť hormonálnych porúch v tele a riziko rakoviny prsníka. Medzi nimi môžeme pomenovať:

  • skorej puberty, výskyt menštruácie mladšej ako 12 rokov;
  • oneskorená menopauza po menopauze po 52 rokoch;
  • zápalové a infekčné ochorenia vaječníkov a maternice;
  • porušovanie prírodných biologických procesov (potrat, nepravidelný sexuálny život alebo jeho nedostatok, predčasné odstavenie dieťaťa alebo odmietnutie dojčenia);
  • hormonálna antikoncepcia, príjem liečivých hormónov;
  • nádor hypofýzy;
  • ochorenia štítnej žľazy, pankreasu, nadobličiek;
  • benígne nádory prsníka, ako aj predchádzajúce operácie na mliečnych žľazách (napr. odstránenie cyst alebo liečba mastitídy);
  • dedičnosť (ďalší príbuzný bol chorý s rakovinou prsníka);
  • fajčenie, užívanie drog, systematický príjem alkoholických nápojov (riziko rakoviny prsníka sa zvyšuje o 50%);
  • silné negatívne emócie, depresia;
  • pracovať v nočnej zmene, porušovanie prirodzeného biorytmu.

varovanie: Pevné spodné prádlo zabraňuje normálnemu krvnému obehu, čo môže viesť k edému a zmenám v tkanivách žľazy. To zvyšuje riziko malígneho ochorenia žľazy.

Video: Príčiny rakoviny prsníka, ohrozené

Opatrenia na prevenciu rakoviny prsníka

Rakovina prsníka je najčastejšou onkologickou chorobou u žien. Väčšinu z nich je možné pomôcť, ak môžete zistiť nádor v počiatočných štádiách ochorenia. Ak je v 1 a 2 stupňoch pravdepodobnosť úplného vyliečenia 75-95%, potom je v treťom štádiu 30-40% a pre 4 typy rakoviny nie je prakticky liečiteľné. Preto preventívne opatrenia, ktoré umožňujú diagnostikovať čo najskôr niekedy, zachraňujú život žien.

Primárne opatrenia na prevenciu rakoviny prsníka zahŕňajú: elimináciu možných rizikových faktorov, pravidelné sebahodnotenie prsníka a udržanie obranyschopnosti organizmu.

Odstránenie rizikových faktorov

Znamená včasnú návštevu lekára na odhalenie a povinné liečenie chorôb reprodukčných orgánov. Zároveň by žena mala venovať pozornosť akémukoľvek porušovaniu menštruačného cyklu, výskytu nezvyčajného výtoku z genitálií a bolesti v dolnej časti brucha a spodnej časti chrbta. Zápalový proces sa môže rýchlo rozšíriť do vaječníkov, kde sa produkujú ženské pohlavné hormóny. Akákoľvek odchýlka v pomere estrogénov, progesterónu a prolaktínu (hormón hypofýzy) je nebezpečná, pretože sú príčinou rakoviny prsníka.

Je potrebné vyhnúť sa ďalším nepriaznivým faktorom: potrat, nadváha, fajčenie a konzumácia alkoholu, stres. Ženy s 2-3 deťmi, ktoré porodili v mladom veku (do 30 rokov), rovnako ako dojčené deti po dobu najmenej 6 mesiacov, majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že nerozvinú rakovinu prsníka.

Počas menopauzy by sa mala venovať osobitná pozornosť výskytu nezvyčajného vaginálneho výtoku. Menštruácia v tomto čase nemôže byť. Alokácie sú znakom patológie, často rakoviny maternice alebo vaječníkov. V tomto období je potrebné vyhnúť sa hormonálnej liečbe vždy, keď je to možné.

Veľmi dôležitá je fyzická forma žien. Aktívne športy pomáhajú posilniť svaly prsníkov, normálne krvné zásobovanie. Okrem toho pomáha udržiavať vysokú imunitu. Zvýšenie odolnosti tela proti infekciám pomáha pri užívaní vitamínu D. Je známa jeho schopnosť zlepšiť vstrebávanie horčíka a vápnika, ako aj inhibovať vývoj rakovinových buniek.

Samostavenie prsníka

Každú ženu, ktorá dosiahla vek 20 rokov, by mala pravidelne vykonávať samoprospievanie na prevenciu. Vykonáva sa 5 dní od začiatku menštruačného obdobia. Ženy v menopauze strácajú každý mesiac každý deň. Pri skúmaní zrkadla môžete zistiť zmenu tvaru alebo objemu žľazy, dávajte pozor na symetriu bradaviek, vzhľad kože (absencia vrások alebo sčervenania). Známkou patológie je nárast lymfatických uzlín pod podpazuší.

Je potrebné cítiť hrudník. Pravá hrudník sa cíti ľavou rukou, zatiaľ čo pravá časť by mala byť zdvihnutá. Týmto spôsobom tesnenie sa nachádzajú, ktorého podstata existujú predpoklady ohľadom druhov patológie. Zhubné zhutnenie je zvyčajne beztvaré, nepohyblivé s pokožkou. Ak dôjde k výtoku z prsníka (s výnimkou mlieka počas kŕmenia), malo by to byť upozornenie, najmä ak obsahujú nečistoty krvi.

Video: Význam samošetrenia a prevencie rakoviny prsníka

Úloha správnej výživy

Neodporúča sa zneužiť vyprážané a údené potraviny (zdroj karcinogénov). Je užitočné jesť takéto výrobky, ktoré zahŕňajú prírodné antioxidanty a látky, ktoré ničia zhubné bunky. Patria sem napríklad čučoriedky, jablká, cibuľa, kapusta, brokolica. Odporúča sa piť zelený čaj (až 5 šálok denne). Látky obsiahnuté v ňom ničia proteín, z ktorého sa vytvárajú takéto bunky. Ryby a morské plody sú nevyhnutné pre doplnenie vitamínu D.

Význam preventívnej diagnostiky

Obtiažnosť pri odhaľovaní rakoviny spočíva v tom, že v počiatočných štádiách sa zvyčajne neprejavuje. Všimnite si, že tesnenie je obzvlášť ťažké vo veľkom prsníku. Externé zmeny, výtok z bradaviek, opuch lymfatických uzlín sa objaví neskôr, keď nádor dosiahne významné rozmery. Preto je sekundárnou prevenciou rakoviny prsníka jej včasná diagnóza.

Pomocou metód, ako je mamografia, doktografiya (röntgenové vyšetrenie mliečnych kanálikov naplnených špeciálnou látkou), ultrazvuk, môžete vidieť tesnenia, šírenie tkaniva.

Najzávažnejšie ochorenia nepredstavujú nebezpečenstvo degenerácie. Avšak po lekárskej alebo chirurgickej liečbe by mal byť pacient podrobený vyšetreniu u cicavca najmenej dvakrát do roka. To je nevyhnutné na zabránenie recidívy choroby, zabránenie rastu neoplaziem, výskytu malígnych buniek.

Niektoré benígne karcinómy prsníka sú pravdepodobnejšie degenerované do rakoviny. Napríklad listový fibroadenóm sa často mení na sarkóm. Reinkarnácia v rakovine nastáva aj pri raste buniek žľazového tkaniva vo vnútri lobulov a mliečnych kanálov.

V preventívnom vyšetrení sa stanovuje obsah rôznych hormónov v krvi. Ak existujú odchýlky od normy, potom včasné nastavenie hormonálnej kompozície. Po zistení zhutnenia nejasnej povahy alebo iných podozrivých príznakov sa vykoná krvný test na prítomnosť markerov rakoviny (látky, ktoré sa produkujú pri objavení sa rakovinových buniek v tele).

Je potrebné zdôrazniť: Po zistení akýchkoľvek patologických zmien v mliečnych žľazách by ste nemali stratiť čas, zaoberať sa samoliečbou, uchýliť sa k užívaniu ľudových prostriedkov. Prvým krokom je ísť na mamomála, stanoviť presnú diagnózu, prísne splniť menovanie.

Každá žena staršia ako 35 rokov musí najmenej raz za 2 roky podstúpiť mamografický postup a po 50 rokoch robí to každý rok. Ak existuje dedičná predispozícia k tejto chorobe, odporúča sa pre preventívne účely vyšetriť raz ročne od onkológa.

Prevencia rakoviny prsníka

Rakovina prsníka u žien sa môže vyskytovať v každom veku, a preto je dôležité poznať opatrenia primárnej a sekundárnej prevencie. Prevencia rakoviny prsníka pomôže predchádzať nebezpečným následkom a zachráni život pacienta.

Aké je riziko rakoviny prsníka pre zdravie a život žien?

Nasledujúce príčiny môžu byť pripísané následkom tejto rakoviny:

  1. Prístup k malígnemu nádoru je zápalový proces, ktorý komplikuje priebeh ochorenia.
  2. Keď nastane metastáza - zápalové procesy v dýchacích orgánoch, porušenie pečene, zlomeniny kostí (v závislosti od lokalizácie metastáz).
  3. Chirurgické odstránenie prsníkov nevyhnutne prináša psychologický šok žene. To je dôvod, prečo onkológ vydáva špeciálnu protézu, ktorá sa musí nosiť niekoľko mesiacov. Po chvíli sa môže urobiť plnohodnotný chirurgický plast a obnovenie stratených prsníkov.
  4. Po odstránení lymfatických uzlín môže byť obmedzená mobilita končatín (na to je poskytnutá sada cvičení).
  5. Chemoterapia rakoviny prsníka dáva jeho komplikácie - zvyšuje žilovej vzor na hrudi a nohách, strata vlasov, lámavé nechty (v niektorých prípadoch je nechtová platnička je úplne oddelený od pokožky, čo prispieva k rozvoju bakteriálneho alebo hubového povahe ochorenia).

Takže dôsledky rakoviny prsníka a jej liečba radikálnymi chirurgickými a liečebnými metódami sú dosť závažné. Preto sa ochorenie ľahšie zabráni.

Primárna prevencia rakoviny prsníka

Primárne preventívne opatrenia, ktoré žena môže pravidelne užívať bez opustenia domova. Cieľom primárnych preventívnych opatrení je zabrániť výskytu patológie, aby sa čo najviac eliminovalo rôzne nepriaznivé účinky na telo ženy. Takáto prevencia závisí od sociálnych charakteristík života pacienta.

Primárna prevencia rakoviny prsníka je nasledovná:

Včasné doručenie

Štatistiky ukazujú, že percento pacientov s rakovinou je výrazne nižšie u žien, ktoré porodili dieťa pred dosiahnutím veku tridsiatich rokov. Absencia potratov a kompetentné plánovanie tehotenstva je základom primárnych preventívnych opatrení.

Minimalizujte vplyv karcinogénnych faktorov

Žena potrebuje pravidelné prechádzky pod holým nebom, odmietanie alkoholu a fajčenie. V kontexte zlé životné prostredie je nutné tak často, ako je to možné navštíviť mesto, relaxovať v kúpeľoch. Osoby s dedičnou predispozíciou k onkológii by s výhodou nemali pracovať v škodlivých priemyselných podmienkach.

Správna výživa

Dobre navrhnutá strava zohráva dôležitú úlohu pri prevencii. Obmedzené použitie mastných a vyprážaných jedál, rýchle občerstvenie, adekvátny príjem potravín bohatých na bielkoviny, vitamíny a minerály, ktoré vám umožní nielen na prevenciu rakoviny prsníka, ale tiež cíti oveľa lepšie, normalizovať hmotnosť.

Jedlo, ktoré jeme v modernej dobe, zahŕňa vznik rakoviny u mužov i žien. Nezabudnite sledovať obsah kalórií v potravinách, nesmie prekročiť povolenú rýchlosť, v závislosti od typu činnosti a fyzickej aktivity. Okrem vylúčenia pikantných, vyprážaných a mastných potravín, výrobkov so syntetickými prísadami, musíte vytvoriť vlastné zdravé menu. Vychádza z týchto ustanovení:

  1. Kalorický obsah bielkovinových jedál by mal byť približne 20% všetkých jedených denne.
  2. 60% potravín by malo mať komplexné sacharidy.
  3. Užitočné tuky - 20% (hovoríme o rastlinných olejoch).
  4. Jedzte dosť čerstvého ovocia a zeleniny, pretože obsahujú veľké množstvo vitamínov na udržanie normálneho fungovania imunitného systému.
  5. Vaša denná strava by mala pozostávať najmä z obilnín a strukovín.
  6. Pravidelne jesť morské plody, cesnak, zeler.

Pravidelné sebahodnotenie

Ak vykonávate nezávislé palpácie včas, môžete dôkladne preskúmať vlastné prsia a zaznamenať negatívne zmeny v čase. Ak nájdete dutiny, citlivosť a dokonca malé drobky, mali by ste okamžite kontaktovať mammóga. Na vykonanie domácej diagnózy rakoviny prsníka sa odporúča po ukončení inej menštruácie, vyšetrenie sa vykoná v kruhovom pohybe.

Upozorňujeme, že toto ochorenie sa môže vyvinúť aj v dospievaní, takže dieťa musí tiež vysvetliť opatrenia pre primárnu prevenciu.

Sekundárna prevencia rakoviny prsníka

Sekundárne preventívne opatrenia sú zamerané na včasné zistenie novotvarov a ich znakov, čo umožňuje minimalizovať mieru úmrtnosti.

Kľúčovým znakom sekundárnej prevencie je vykonávanie rôznych diagnostických vyšetrení, ako aj detekcia malígnych buniek pred vznikom charakteristických symptómov. Existuje niekoľko efektívnych prieskumov.

mamografia

Najúčinnejším skríningovým testom je mamograf. Takýto postup umožňuje určiť prítomnosť novotvaru v počiatočných štádiách jeho formovania. Ženy, ktoré dosiahli vek 45 rokov, potrebujú robiť mamografiu každý rok. Pokiaľ ide o mladé dievčatá, tento postup je im indikovaný, keď majú podozrenie na prítomnosť malígnych buniek v tele.

ultrazvuk

Ultrazvuk prsníka je ďalšou bežnou metódou vyšetrenia. Takáto diagnostika umožňuje detegovať novotvar s veľkosťou tri milimetre. Najmä skutočné pravidelné ultrazvukové vyšetrenie pre tých, ktorí užívajú antikoncepčné hormonálne lieky. V tomto prípade gynekológ na preventívnom vyšetrení nevyhnutne nasmeruje ženu na vyšetrenie mliečnych žliaz. Hlavnou výhodou ultrazvukovej metódy spočíva v možnosti jej opakovaného výkonu, pretože je úplne bezpečné a môže sa podávať pacientovi v akomkoľvek veku.

Pri prvej detekcii malígnych novotvarov odborníci okamžite predpisujú účinnú liečbu. Ak sa rakovinové bunky môžu včas odstrániť pomocou chemoterapie, môžete to urobiť bez operácie.

Dávajte pozor: ženy, ktoré pravidelne navštevujú špecialistu, absolvujú všetky vyšetrenia a robia testy, majú dvojnásobnú šancu úspešne poraziť túto nebezpečnú patológiu!

zistenie

Preto sú preventívne opatrenia hlavným spôsobom prevencie rakoviny prsníka. Prevencia rakoviny prsníka - komplexné opatrenia, medzi ktoré patrí aj samovyšetrenie a vytváranie kultúry zdravého životného štýlu všeobecne. V rovnakej dobe, ako je kultúra by mala byť stanovená v dospievaní: rodičia je dôležité vysvetliť dievčaťu vyrastajúce ako je dôležité starať o svoje zdravie, a to, čo je potrebné urobiť.

Typy prevencie rakoviny prsníka u žien

V súčasnosti sa veľa pozornosti venuje prevencii rakoviny prsníka. Vážna obava z tejto choroby je spôsobená vysokým stupňom jej výskytu. Každoročne rakovina prsníka postihuje až 1 milión ľudí na celom svete a život každého druhého chorého.

Znalosť príčin rakoviny prsníka pomôže pri vykonávaní preventívnych opatrení, aby sa zabránilo tejto nebezpečnej chorobe.

Koncepcia a príčiny rakoviny prsníka u žien

Žľazová žľaza u žien je orgán so zložitou štruktúrou. Skladá sa z tukového a spojivového tkaniva, lymfatických kanálikov, mliečnych lalokov, krvných ciev. Hlavnou funkciou ženského tela je tvorba mlieka na kŕmenie dieťaťa.

Rakovina prsníka je malígny nádor, ktorý vznikol z rôznych dôvodov v dôsledku nesprávneho nekontrolovaného bunkového rozdelenia. Častejšie ide o rakovinovú formáciu - karcinóm, ktorý ovplyvňuje mliečne laloky tela alebo jeho kanálov. V spojivovom tkanive prsníka sa objavuje vzácnejší sarkóm.

U mužov je onkológia orgánu 100-krát menej bežná ako u žien.

Lekári v priebehu dlhodobých štúdií odhalili viac ako 80 faktorov, ktoré priamo ovplyvňujú vývoj onkologického procesu v oblasti prsníka ženy. Najdôležitejšie z nich sú:

  • dedičnosť;
  • age;
  • charakteristiky vývoja reprodukčného systému (ranná menštruácia, oneskorené doručenie atď.);
  • nesprávna strava;
  • obezita;
  • hrudná trauma;
  • vystavenie žiareniu;
  • chemické látky;
  • nesprávna strava;
  • fajčenie a alkohol;
  • sprievodných ochorení.

S vysokým rizikom sú tie ženy, ktorých blízkosti príbuzní sú nositeľmi určitých génov, ktoré ovplyvňujú vzhľad prsníka a rakoviny vaječníkov (BRCA1, BRCA2, TP53).

Podľa lekárskej štatistiky bol najvyšší výskyt rakoviny prsníka pozorovaný u žien vo veku 40-60 rokov. Keď prirodzený proces starnutia nedochádza k malígnej degenerácii buniek.

Ak je tento proces urýchlený vážnymi ochoreniami, inými patologickými zmenami, ktoré oslabujú ochranný imunitný systém, potom sa výrazne zvýši pravdepodobnosť vzniku onkológie.

Chorobami vyvolať rozvoj rakoviny prsníka, patrí ochorenie štítnej žľazy a pečene, chronický zápal prídavky, neurózy a ďalšie.

Na vznik rakoviny prsníka u žien môže dôjsť len k kombinácii viacerých negatívnych faktorov. Po dôkladnom preskúmaní dôvodov výskytu rakoviny prsníka u žien vyvinuli lekári a preventívne opatrenia, po ktorých je možné významne znížiť riziko tohto nebezpečného ochorenia.

Primárna prevencia rakoviny prsníka u žien

Prevencia rakoviny prsníka môže byť 2 typy:

Primárne preventívne opatrenia majú za cieľ zabrániť tejto chorobe tým, že odstránia príčiny, ktoré ju spôsobujú.

Primárna prevencia rakoviny prsníka zahŕňa nasledujúce činnosti:

  • správna výživa;
  • boj proti nadváhe;
  • narodenie prvého dieťaťa do 25-30 rokov;
  • odmietnutie hormonálnej substitučnej liečby v období menopauzy;
  • vylúčenie zlých návykov: fajčenie, zneužívanie alkoholu;
  • zdravý životný štýl;
  • vzdelávanie odporu voči stresovým situáciám;
  • zníženie negatívneho vplyvu rôznych karcinogénov na telo;
  • správny výber podprsenky;
  • pravidelné vyšetrenie špecialistami.

Podvýživa negatívne ovplyvňuje normálnu funkciu mliečnych žliaz. Ak sa človeku dostanete do potravy, rôzne karcinogénne a toxické látky môžu spôsobiť vznik rakoviny prsníka. Konštantné prejedanie vysokokalorických potravín a vznik obezity môže viesť k zvýšeniu syntézy estrogénov, čo stimuluje vývoj onkologického procesu.

Dokázalo sa, že dostatočná konzumácia určitých potravín v jedle môže naopak brániť tvorbe a rozvoju nádorov. Takéto produkty zahŕňajú:

  • jablká;
  • kapusta;
  • mrkva;
  • brokolica;
  • cibule;
  • zelený čaj;
  • paradajky;
  • chilli paprička atď.

Mnohé z týchto produktov obsahujú antioxidanty a ďalšie užitočné látky, ktoré môžu neutralizovať voľné radikály.

V prevencii rakoviny prsníka je dôležitým miestom zabrániť vstupu škodlivých látok do ľudského tela v akejkoľvek forme. To zahŕňa fajčenie a zneužívanie alkoholu a práca v škodlivej výrobe a život v nepriaznivých oblastiach žiarenia atď.

Mali by ste hrať šport, viesť aktívny životný štýl, byť veselý človek a nestratiť srdce za nič. Je zrejmé, že u ľudí s aktívnym životným postavením sa pravdepodobnosť onkologických ochorení zníži o 15-25%.

Nie posledným rizikovým faktorom pre rakovinu prsníka u žien je správny výber podprsenky. Predmet spodnej bielizne by mal byť prispôsobený. Je potrebné dbať na to, aby podprsenka nedráždila a nepoškodila pokožku prsníka.

Sekundárna prevencia rakoviny prsníka u žien

Sekundárna prevencia rakoviny prsníka u žien je navrhnutá tak, aby odhalila onkológiu v počiatočných štádiách vývoja, aby včas vykonala účinnú liečbu a zvýšila percento úspešného zotavenia. Zahŕňa tieto činnosti:

  • pravidelné vyšetrenie mliečnych žliaz v špecialistoch;
  • detekcia a liečba prekanceróznych ochorení (mastopatia, fibroadenómy atď.).

Osobitná pozornosť pri prevencii rakoviny prsníka by sa mala venovať ročnému lekárskemu vyšetreniu a nezávislému vyšetreniu prsných žliaz. Účelom týchto prieskumov je identifikovať rané onkologické ochorenie.

Akékoľvek zdravá žena by mala podstúpiť každoročné rutinné lekárske vyšetrenie, počas ktorých by ste mali navštíviť lekára, gynekológa :, mammalogy, onkológa. Identifikácia rakoviny prsníka v počiatočných štádiách pomôže vykonať množstvo diagnostických opatrení:

  • Ultrazvuk mliečnych žliaz;
  • mamografia;
  • vyšetrenia u gynekológa, mammologa;
  • Návšteva onkológa.

Každý mesiac na preventívne účely by ženy mali vyšetrovať svoje prsia a priľahlé lymfatické uzliny sami. Počas vyšetrenia, stojaceho pred zrkadlom, musíte dôkladne vyskúšať každú žľazu na prípadné tesnenia alebo zmeny tvaru a štruktúry prsníka.

Je nevyhnutné, aby sa pri odhalení prsníka na odborníka zistilo nasledujúce znaky:

  • vzhľad hustého uzlíka;
  • pupienky alebo odlupovanie kože;
  • zmeny tvaru alebo veľkosti celého orgánu alebo vsuvky;
  • žltkastý alebo krvavý výtok z bradavky;
  • bolesť;
  • rozšírených lymfatických uzlín v podpazuší.

Treba poznamenať, že v niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť rakovinové vzdelávanie a pokračovať bez asymptomatickej liečby. To môže určiť len mammológ počas dôkladného vyšetrenia.

Sekundárna prevencia rakoviny prsníka zahŕňa včasné odhalenie, liečbu ochorení, ktoré sa za určitých nepriaznivých okolností môžu stať novinkou v onkológii. Samodržanie v týchto prípadoch je neprijateľné, pretože výsledok môže byť poľutovaniahodný.

Toto by malo byť známe

Prevencia rakoviny prsníka je preto veľmi dôležitá v systéme opatrení na prevenciu a včasnú detekciu tohto nebezpečného ochorenia. Šance na liečenie sa násobne zvyšujú s včasnou liečbou onkológie.

Každá žena musí byť pozorná voči svojmu zdraviu a nesmie zanedbávať preventívne odporúčania špecialistov.

Profylaxia nádorov prsníka.


Štatistiky ukazujú, že rakovina prsníka podľa frekvencie výskytu u žien je na prvom mieste. Najčastejšie sa vyskytuje vo veku od 40 do 60 rokov, aj keď existujú prípady, keď ženy sú choré 30 rokov a mladšie.
Aký je rozdiel medzi malígnym nádorom a benígnym nádorom? Existuje niekoľko rozdielov, ale najdôležitejšie je, že malígny je naklonený k neobmedzenému rastu a má možnosť metastáz. Rast a množenie nádorových buniek sa nelíši od analogických procesov v bunke orgánu alebo tkaniva, ktoré sú v procese regenerácie, t.j. zotavenie. V našom tele sa neustále prebiehajú regeneračné procesy - obnovenie tkaniva. Ale zakaždým sa proces obnovy musí zastaviť, dokončiť.

Nádorová bunka sa stáva imunitou voči signálom regulácie rastu a naďalej sa množí neobmedzene.
Malígny nádorová bunka je schopná, že vyjsť z hlavnej hmoty nádoru, pohybovať s prúdom krvi, lymfatických prúdenie vo vzdialenej orgáne, vytvoriť novú kolóniu tam - metastázy. Týmto spôsobom, na začiatok rastu nádoru, podmienky, ktoré oslabujú obranu tela. Aké sú podmienky? Keď poznáme odpoveď na túto otázku, je možné zostaviť individuálny program na prevenciu nádorov prsníka.

A tak, rizikových faktorov predisponujúcich nádorom prsníka.

1.genetický rizikových faktorov
Ak jeden alebo viac krvných príbuzných má rakovinu prsníka, riziko ochorenia sa zvyšuje mnohokrát.
Zistili 2 gény zodpovedné za abnormálne bunkové mutácie. Prítomnosť týchto génov iba naznačuje, že môže dôjsť k mutácii, čo niekoľkokrát zvýši riziko vzniku nádoru. Ale dokonca aj v "rakovinových" dynasties, keď sú gény nádoru prenášané z generácie na generáciu, nie sú tieto gény vždy "realizované". Gény prenášajú len zvýšenú tendenciu buniek k mutácii. Pre vývoj nádoru sú stále podmienky, ktoré kombinujú všetky riziká: životný štýl, výživa, zlé návyky, ekológia, stres, fyzické a chemické rizikové faktory.

Hoci genetický faktor hrá významnú úlohu, človek by sa nemal stať rukojemníkom dedičnosti. 60% v rozvoji chorôb podľa štatistík WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) - je spôsob života a v prvom rade výživa.

2.Faktory reprodukčného rizika:

  • skorší nástup menštruácie
  • oneskorený nástup menopauzy
  • absencia tehotenstva
  • neplodnosť
  • neskoré tehotenstvo
  • umelé prerušenie laktácie
  • potraty za akýchkoľvek podmienok.

Všetky tieto faktory naznačujú určité nešťastie v tele ženy, čo môže byť priaznivým podkladom pre rozvoj nádoru.

3. Hormonálne rizikové faktory:

  • ide o štítnu žľazu spojenú s nedostatkom jódu alebo iných ochorení (hypertyroidizmus, autoimunitná tyroiditída atď.),
  • zvýšené hladiny prolaktínu
  • nadmerná produkcia estrogénu vaječníkmi, porušenie metabolizmu estrogénov s tvorbou ich "nebezpečných" foriem
  • menštruačná porucha
  • Cysty a iné benígne nádory vaječníkov
  • maternicové fibroidy
  • endometrióza.
    4. Výmenné rizikové faktory :
  • ochorenie pečene
  • obezita
  • diabetes mellitus

5. Životný štýl a vplyv ekológie.
Riziko rakoviny prsníka sa dramaticky zvyšuje po:

  • účinky ionizujúceho žiarenia
  • ultrafialové žiarenie (dlhodobé vystavenie slnku)
  • používanie karcinogénnych chemických látok v potravinách
  • nadmerné pitie
  • fajčenie
  • nevyváženej a nesprávnej výživy
  • dlhodobý stres

Prvý genetický faktor, ktorý sa nemôžeme v žiadnom prípade meniť, ale minimalizovať pravdepodobnosť jeho prejavu je v našich rukách.

Väčšina ostatných faktorov je celkom realistická.
Väčšina nádorov v hrudníku, bez ohľadu na prítomnosť rizikových faktorov, najčastejšie sa vyskytujú s určitým porušenie prirodzeného hormonálneho pozadia.

Na základe príčin a rizikových faktorov je možné formulovať hlavné spôsoby prevencie chorôb prsníka (benígne a zhubné)

1. Udržiavanie správneho metabolizmu (metabolizmu) estrogénov.
Tu je dôležitá úloha pečene: v pečeni, estrogény dokončia svoje poslanie, premeniť sa na neaktívne formy. Ak dôjde k porušeniu pečene, zaťaženie jeho biochemických systémov (a dnes pečeň zažíva kolosálne ekologické zaťaženie!) Nenastane Prepínanie metabolizmu estrogénov pozdĺž bezpečnej cesty z nich sa tvoria toxické a agresívnejšie formy hormónov, ktoré naďalej ovplyvňujú orgány cieľa (mliečne žľazy, maternice).
Aby sa zabezpečil správny metabolizmus estrogénov, je potrebná podpora pečene vo forme korekcie výživy, najmä pre takéto
ako potraviny indo!. Ďalšie prijímanie indol-3-karbinol (I3K) je potrebná na prevenciu rôznych nádorov, najmä nádorov prsníka. Obyvatelia megalopolisu, ženy s matopatiou sa odporúčajú vykonávať preventívne kurzy s indolmi 2 krát za rok minimálne 1 mesiac.

2. Tráviace a vylučovacie systémy- základný pri vývoji hormonálne závislých chorôb.
Ak sa vyprázdnenie hrubého čreva u ženy objaví aj každý druhý deň, riziko rozvoja mastopatie sa zvyšuje o 4-5 krát.

3.Useful microflora našich čriev je schopný využívať toxíny a neutralizovať estrogény.
Výkyvy v kvalitatívnom a kvantitatívnom zložení mikroflóry nastať nielen po obdržaní antibiotiká a rôzne lieky, ale tiež podlieha sezónnym rytmy, vplyvy stresu, choroby a ďalšie. Faktorov. Preto je potrebné udržať kvalitatívne zloženie črevnej mikroflóry profylakticky.
4. Diétna vláknina. Ženy, ktoré majú dostatočné množstvo vlákniny (vlákniny) v potravinách, získajú z tela viac "neutralizovaných" estrogénov.
5. Z stopových prvkov je selén najdôležitejší v prevencii rakoviny prsníka.
pre optimálnu ochranu pred rakovinou, naše telo potrebuje viac selénu, než nám môže poskytnúť každodenné potraviny. biologicky
Aktívne doplnky poskytujú vynikajúcu ochranu pred týmto strašným ochorením.

Aby nedošlo k poškodeniu tela, Selén by mal vstúpiť do tela v organickej forme. Ak sa rozhodnete pre nákup doplnkov s selénu, potom sa venovať pozornosť tomu, čo formy selénu sú vo výrobku - obal musí mať tieto názvy: aminohelatny komplexné selén, selenometionínu, selenocysteín, selén ako selén amino chelátu kyseliny alebo selén + GPM TM. Ten vzorec je navrhnutý tak, aby biotechnológie (tvar organický selén kvasinkové organizmy, sa vytvorí, keď kŕmiť neogranicheskoy formy selénu). Anorganické formy selénu, ako je seleničitan sodný, môžu ľahko viesť k predávkovaniu.

6. Zachovanie normálnej telesnej hmotnosti - prevencia chorôb prsníkov.

Prevencia rakoviny prsníka: zabrániť opuchu

Rakovina prsníka je najčastejšou variantou onkológie u žien nad 40 rokov. Rakovina prsníka je praktické a efektívny spôsob, ako zabrániť nebezpečné ochorenie: identifikácia rizikových faktorov na skorú detekciu nádorového rastu pomôže lekára a pacienta, aby sa zabránilo vzniku rakoviny v prsníku.

Včasná diagnostika je jednou z najúčinnejších metód prevencie rakoviny prsníka

Prevencia rakoviny prsníka - hlavné prístupy

Zabráňte rakovine v hrudníku a môžete a mali by ste. Efektívna prevencia rakoviny prsníka využíva 3 metódy, z ktorých každá má svoje výhody a nevýhody:

  1. Dlhodobé a pravidelné sledovanie diagnostických postupov;
  2. Použitie hormonálnych tabliet s preventívnym účelom;
  3. Profylaktické chirurgické odstránenie prsných žliaz s následnou mammoplastikou.

Vo väčšine prípadov sa používa jedna metóda, ktorá zahŕňa nasledujúce činnosti:

  • vyšetrenie a počiatočné vyšetrenie u lekára s definíciou rizikových faktorov;
  • mesačné vyšetrenie prsníka vykonávané ženou po ukončení menštruácie;
  • pravidelné návštevy lekára raz za šesť mesiacov, ak existujú rizikové faktory;
  • uskutočňovanie diagnostických štúdií (ultrazvuk pre ženy do 35 rokov, mamografia po 35 rokoch) každých 6 mesiacov.

Výhodou metodológie je jej jednoduchosť a prístupnosť. Významnou nevýhodou tejto techniky je nedodržanie intervalov preventívneho vyšetrenia (niekedy po neprítomnosti návštevy lekára žena stratila šancu na včasné zistenie nádoru).

Použitie špeciálnych hormonálnych tabliet v režime kontinuálneho užívania s preventívnym účinkom sa používa u žien nad 35 rokov a má vysokú šancu na rozvoj rakoviny prsníka. Ale - zatiaľ nie je rakovina, a negatívne vedľajšie účinky budú otráviť život žien.

100% zárukou prevencie rakoviny prsníka je mastektómia. Skutočným príkladom zo života je Angelina Jolie. Ale takáto operácia bude vždy vážnou psychologickou a chirurgickou traumou pre ženu, aj keď po plastickej chirurgii prsníka s použitím implantátov.

Hlavné rizikové faktory výskytu rakoviny v prsnej žľaze

Hyperestrogenia (prevalencia u žien hormóny estrogén) - jeden z faktorov, ktoré majú vplyv na riziko vzniku nádorov prsníka, a vykazuje nasledujúce ochorení a stavov:

  1. Skorý príchod prvej menštruácie (do 11 rokov);
  2. Neskoršie prerušenie menštruácie (po 55 rokoch);
  3. Endokrinná neplodnosť;
  4. Vedomé odmietnutie plodenia a laktácie;
  5. Neskoro prvé narodenie (po 35 rokoch);
  6. Gynekologické choroby (maternicový myóm, endometrióza, ovariálne cysty);
  7. obezita;
  8. Metabolické a vaskulárne poruchy (endokrinné ochorenia, diabetes, hypertenzia);
  9. Benígne novotvary v hrudníku (cysty, fibroadenóm).

Prítomnosť hyperestrogenizmu však neznamená, že žena má vysoké riziko rakoviny prsníka. Rozhodujúcim faktorom rizika je genetická predispozícia, s ktorou sa môžete naučiť:

  1. Rodinná anamnéza;
  2. Vedenie genetického skríningu.

Každá žena potrebuje presne vedieť o skutočnostiach malígnych novotvarov od blízkych príbuzných. Zvlášť dôležité sú ženy 1. stupňa príbuznosti (babička, matka, sestry). Účinná prevencia rakoviny prsníka vyžaduje povinnú znalosť tejto patológie v rodine:

  • malígny nádor v hrudníku 2 alebo viacerých príbuzných;
  • prítomnosť v rodine aspoň jedného prípadu bilaterálnej rakoviny prsníka u blízkeho;
  • detekcia kombinácie rakoviny vaječníkov a prsníka v bunke, mame alebo sestrách;
  • rakovina vaječníkov u 2 alebo viacerých príbuzných;
  • prítomnosť rakovinového nádoru v hrudníku mladého príbuzného (do 35 rokov).

Prevencia rakoviny prsníka bude účinnejšia, ak každá žena vykoná špeciálne testy na identifikáciu genetických markerov onkológie.

Budúcnosť preventívnej medicíny - génové technológie

Genetické skríningy

Optimálnym spôsobom identifikácie rizika malígneho nádoru v hrudníku je určiť mutácie v génoch:

Dokázalo sa, že detekcia mutantných génov získaných dedičstvom s vysokým stupňom pravdepodobnosti môže spôsobiť rakovinu prsníka a vaječníkov. Moderná laboratórna diagnostika dokáže odhaliť porušovanie génov, ale nie všetky ženy súhlasia s analýzou, čo je spôsobené nasledujúcimi dôvodmi:

  1. Strach zo získania negatívneho výsledku (psychoemotional reakcia - neochota vedieť o budúcom riziku);
  2. Neúspech v možnosti medicíny (ak sú zistené génové mutácie, potom rakovina je nevyhnutná, nikto nemôže urobiť nič, aby zabránil nádoru);
  3. Absencia materiálnych prostriedkov na vykonanie analýzy (identifikácia génových mutácií - drahé štúdie).

Moderná realita je taká, že pre veľkú väčšinu žien je skutočnou metódou prevencie nádorov pravidelné návštevy lekára s diagnostickými procedúrami. V budúcnosti s rozvojom lekárskej vedy účinnej prevencie rakoviny prsníka - je použitie génovej technológie, ale to je ešte dosť dlho, takže tu a teraz každá žena by mala byť aspoň 1 krát za rok, aby vykonala prieskum, a za prítomnosti rizikových faktorov pre rakovinu prsníka - 1 za pol roka na návštevu lekára.

Prevencia rakoviny prsníka

Pravidelné vyšetrenie je prvým krokom v prevencii rakoviny prsníka. Onkológia prsníka je diagnostikovaná u každých 8 žien po 35 rokoch. Identifikovať prvé príznaky vývoja patologického procesu môžu byť nezávislé, vykonávať každý mesiac seba-vyšetrenie a návštevu gynekológa.

Rizikové faktory pre rakovinu prsníka

Plán opatrení na prevenciu rakoviny prsníka identifikuje kategórie žien, ktoré by mali venovať pozornosť hlavne zmenám v prsníku:

  • vek po 35 rokoch;
  • trauma a poškodenie tkaniva prsníka;
  • benígne prsné lézie v anamnéze;
  • denný stres;
  • oneskorená menopauza;
  • chronické ochorenia orgánov v panvovej oblasti;
  • neskoré dodanie (po 30-35 rokoch);
  • umelé kŕmenie dieťaťa.

Rizikové faktory, ktoré vyvolávajú rakovinu prsníka, ktoré možno vylúčiť:

  • pri prvom pôrode neodopierajte dojčenie;
  • liečiť akúkoľvek chorobu včas, nedovoľujú, aby sa proces stal chronickým;
  • Ak dôjde k zhutneniu alebo deformácii, okamžite navštívte mammóga.

Príznaky a príznaky rakoviny prsníka

Pri vykonávaní preventívnych vlastných vyšetrení je možné odhaliť zmeny, ktoré naznačujú nástup patologického procesu:

  • zhutnená tvorba;
  • zmena tvaru žľazy;
  • bradavka;
  • pokožka okolo bradavky je ako kôra citrusov;
  • menší výtok z bradavky.

Ak zistíte niektorý z príznakov, obráťte sa na svojho gynekológa alebo mamómu. Časom opatrenia na prevenciu rakoviny prsníka pomáhajú zachovať zdravie a krásu prsníka.

Primárna prevencia rakoviny prsníka

Účelom primárnej prevencie rakoviny prsníka je zabrániť vzniku ochorenia. Opatrenia zahŕňajú kompetentné používanie hormonálnej antikoncepcie a odmietanie potratov. Pacientom s rizikom sa odporúča, aby prehodnotili svoj životný štýl a mesačnú sebahodnotenie 5. až 7. dňa menštruačného cyklu.

Sebahodnotenie a včasná diagnostika rakoviny prsníka

  • preskúmať tvar, nedostatok asymetrie, zmeny pokožky;
  • cítiť hrudník pre prítomnosť tuleňov;
  • Vyšetrovať oblasť axiliek a klavikuly na prítomnosť zvýšených lymfodúdnikov.

Včasná diagnostika rakoviny prsníka zvyšuje šancu na zotavenie trikrát.

Sekundárna prevencia rakoviny prsníka

Cieľom sekundárnej prevencie je včasná detekcia a liečba novotvarov. Diferenciácia procesu sa vykonáva pomocou mamografie, ktorá umožňuje zistiť zmeny v tkanivách prsníka. Ročný postup po 45 rokoch je povinným bodom primárnej a sekundárnej prevencie rakoviny prsníka.

Pomocou ultrazvuku prsníka môže špecialista zistiť malý nádor (4-6 mm). Štúdia je naplánovaná na 6-8 dní po nástupe menštruácie. Podľa indikácií sa vykonáva mastektómia - postup je zameraný na diagnostiku a prevenciu rakoviny prsníka.

Terciálna prevencia recidívy rakoviny prsníka

Cieľom terciárnej prevencie rakoviny prsníka je eliminovať proces sekundárneho rastu nádorov u pacientov, ktorí podstúpili chemoterapiu na toto ochorenie. Prevencia metastáz a recidívy rakoviny prsníka sa vykonáva niekoľkými metódami:

  • ročná mamografia;
  • Ultrazvukové vyšetrenie mliečnych žliaz;
  • analýzy na príbuzných;
  • diagnostická punkcia prsného tkaniva.

V tomto štádiu sa metódy prevencie rakoviny prsníka vykonávajú na odporúčanie lekára.

Profylaxia rakoviny prsníka - lieky

Lieky na prevenciu rakoviny prsníka znižujú aktivitu rastu nádorov a zabraňujú väzbe receptorov na estrogén:

  • Tamoxifen - je protinádorový a antiestrogénový liek. Je určená na terciárnu prevenciu.
  • Metotrexát je liek s podobným zložením ako kyselina listová. Má protinádorové a imunostimulačné účinky.
  • Xeloda je analógom pyrimidínu. Má výrazný protinádorový účinok.
  • Exemestan - znižuje pravdepodobnosť rakoviny prsníka o 65%.
  • Raloxiven - pomáha predchádzať rakovine prsníka pri menopauze a posilňuje kosti.

Medzi liečivá na prevenciu rakoviny prsníka patrí BAD "Indinol". Biologicky aktívny doplnok s pravidelným príjmom normalizuje funkciu prsníka. Účinná látka je indol-3-karbinol, ktorý dostáva svoje krížové rastliny - karfiol, reďkev, brokolica atď. Indinol pomáha predchádzať rakovine prsníka reguláciou hladiny hormónu. Pravidelným príjmom doplnkov stravy sa odstraňuje pýcha a odstraňuje sa príznak "prekrvenia žliaz".

Produkty na prevenciu rakoviny prsníka

Použitie špeciálnych produktov pomáha konsolidovať účinok pri prevencii rakoviny prsníka u žien:

  1. Výrobky obsahujúce beta-karotén. Pri konzumácii tuku rozpustného vitamínu sa riziko rakoviny znižuje o 17%. Obsahuje v mrkve, persimmons, tekvica, broskyne. Denná norma je 200 g. surová zelenina.
  2. Brokolica (špargľa) - obsahuje veľké množstvo sulforafánu, ktorý má protirakovinový a antibakteriálny účinok. Odporúčaný príjem je 50 g. denne. Môžete variť alebo chrliť.
  3. Biela kapusta - pravidelný príjem znižuje riziko nového rastu o 75%. Produkt obsahuje tyrosinázu a glukozinolát, ktoré majú protinádorový účinok. Za týždeň potrebujete aspoň 500 gr. surová zelenina.
  4. Paradajka - obsahuje lykopén, ktorý je antioxidantom a podporuje odstránenie voľných radikálov z tela. Tento produkt môžete použiť na prevenciu rakoviny prsníka v akejkoľvek forme, najmenej trikrát týždenne.
  5. Cesnak - zničí rakovinové bunky, čistí telo toxínov. Na preventívne účely sa odporúča konzumovať cesnakové klinčeky 2-4 krát týždenne.
  6. Čerstvé šampiňóny - znížiť veľkosť nádorových nádorov, zastaviť produkciu ženských pohlavných hormónov. Týždenný príjem by mal byť najmenej 200 gramov, varené akýmkoľvek spôsobom.
  7. Plody čučoriedok - zvyšujú imunitné sily tela a odstraňujú voľné radikály z tela. Jedzte 200 g. dvakrát týždenne.

Fyzická aktivita

Odporúča sa vybrať si aeróbne cvičenia na prevenciu rakoviny prsníka, ktoré zvyšujú vytrvalosť tela a saturujú tkanivá kyslíkom. Začnite s tréningom trikrát týždenne, potom zvýšte až päťkrát. Čas jednej lekcie je 30-50 minút. Vhodné športy pre ženy zahŕňajú:

  1. Jogging - cvičenie pomáha vyrovnať sa s nadváhou, zlepšuje krvný obeh v tele. Dlhé tréningy zvyšujú vytrvalosť tela.
  2. Plávanie - cvičenie posilňuje svaly trupu a zmierňuje bolesť pri chorobách pohybového aparátu. S pravidelným výkonom sa zlepšuje kardiovaskulárny systém.
  3. Jazdenie na bicykli (alebo na bicykli) - efektívne pri vysokej rýchlosti. Triedy pomáhajú vyrovnať sa s extra kilo a zlepšujú tón svalov nôh, zadok a tlače.
  4. Aqua aerobik - triedy sú povolené a počas tehotenstva. Školenie pomáha uvoľniť svaly a zmierniť únavu.

Prevencia ľudských rakovín prsníka

Prevencia rakoviny prsníka ľudovými prostriedkami spočíva v prijímaní finančných prostriedkov pripravených na prírodné zložky:

  1. Brúsiť 500 gr. korene lopuchu, stlačte šťavu zo zmesi. Do kvapaliny pridajte 10 polievkových lyžičiek. l. čerstvý med a tri drvené citróny. Vezmite 12 dní na dezertnú lyžicu pred spaním.
  2. Nalejte čerešňové vetvičky (5 lyžíc) s kozím mliekom (2 litre). Varte pri nízkej teplote po dobu 6 hodín. Naplňte a vezmite pol tekutého pohára trikrát denne. Preventívny kurz je 3 mesiace s prestávkou každé 4 týždne.
  3. Roztrieďte jeden kilogram masla, pridajte k nemu očistený a drvený propolis (150 g). Varte 5 minút a neustále miešajte. Na zabránenie odberu 1 dezertnej lyžice, rozpustenie v pohári mlieka.

Aby sa predišlo opätovnému výskytu rakoviny prsníka, netradičné terapie budú fungovať:

  1. Komprimujte s ovosom. 200 gr. ovsené vločky (alebo trúby) nalejte vriacu vodu a naplňte ju 10 minút. Otočte zmes na gázu, pripevnite na hrudník a zakryte celofán. Nechajte kompresiu na hodinu. Vyvarujte vývar, ale pite miesto čaju.
  2. Pleťové vody s búškom bobule. V zmesi (200 g) pridajte mandľový olej a odvar z kôry duba. Gadgets by mali byť vykonané s bavlnenou podložkou, pred spaním.

Úloha sestry v prevencii rakoviny prsníka

15. október - Svetový deň prevencie rakoviny prsníka. V tento deň sa v lekárskych zariadeniach konajú preventívne rozhovory a bezplatné vyšetrenia všetkých návštevníkov. Pacienti dostávajú paliatívnu starostlivosť a jeho príbuzní sú vyzvaní, aby absolvovali školenia na uľahčenie starostlivosti o pacienta. Na konci vyšetrenia sa vydáva kontrolná kniha prevencie rakoviny prsníka s uvedením algoritmu samošetrenia a kontaktov stredísk, s ktorými je potrebné zistiť zmeny.

Úlohou sestry v prevencii rakoviny prsníka je vykonávať sanitárnu výchovu. Okresný lekárník vedie rozhovory raz za týždeň, kde môžete zistiť:

  • základom prevencie;
  • nové metódy liečby;
  • základy zdravého životného štýlu;
  • algoritmus prvej pomoci.

Na žiadosť príbuzných sestra pomáha pri starostlivosti o ťažkých pacientov, vysvetľuje štádiá profylaxie záchvatov a iných komplikácií.

O Nás

Moles - pigmentované výrastky zaobleného tvaru, rastúce z rôznych vrstiev dermy. Nevíci majú schopnosť rásť s vekom, v niektorých prípadoch môžu ísť na rakovinové nádory - melanóm alebo basalóm.