Prevencia rakoviny

Cancer. Toto krátke slovo pre mnohé znie ako veta. Doteraz lekári nemôžu pomenovať konkrétnu príčinu onkológie a nie vždy, že liek môže účinne bojovať proti tejto hroznej chorobe. Okrem toho prevencia rakoviny je veľmi dôležitým faktorom pri prevencii vývoja tejto hrozivej choroby v tele.

Rakovinové bunky nie sú zrelými bunkami tela, ktoré sú chaoticky a nekontrolovateľne rozdelené. Namiesto toho, aby vykonávali svoje ochranné funkcie, bunky začali prijímať energiu zo susedných zdravých buniek a potom ich jesť.

Hlavné príčiny onkológie

Vďaka úsiliu špecialistov z rôznych krajín v rôznych oblastiach medicíny bolo možné zistiť hlavné príčiny vzniku rakovinových buniek:

  1. faktor dedičnosti;
  2. používanie veľkého množstva liekov;
  3. nesprávna strava;
  4. znečistené prostredie, zvýšenie radiačného pozadia.

To všetko ovplyvňuje trvanie života, oslabuje imunitu. Ak chcete posilniť a zlepšiť obranný systém tela, nejedzte:

  • produkty, ktoré obsahujú ťažké kovy (najčastejšie ryby z ekologicky znevýhodnených oblastí);
  • minerály, spracované mäso;
  • toxínov a prídavných látok v potravinách;
  • nadmerné množstvo cukru a živočíšnych tukov.

Voda v mnohých mestách krajiny je vysoko znečistená, obsahuje toxíny, ktoré sú nebezpečné pre ľudské zdravie - chlór, hliník, pesticídy a iné. Chlór má negatívny vplyv na ľudské telo: pod jeho vplyvom sa produkujú karcinogény, ktoré vedú k rakovine konečníka, močového mechúra alebo prostaty u mužov.

Naše telo odráža to, čo jeme a pijeme. Preto by ste mali prísne monitorovať stravu. Zdravé bunky sú napadnuté denne a na ich ochranu je potrebné poznať základné pravidlá prevencie rakoviny.

Čo je antigénogenéza?

V našom tele je viac ako 60 míľ krvných ciev. Prispôsobujú sa akémukoľvek prostrediu, sú slabo vystavené negatívnym vplyvom. Naše telo môže kedykoľvek regulovať svoje množstvo.

Antigéza - tvorba nových krvných ciev; tento proces prebieha v tele pacienta i zdravého človeka. Ale pri niektorých chorobách nemá telo dostatok času na rast dostatočného počtu plavidiel alebo na zníženie ich počtu na požadovanú mieru.

V prípade onkológie produkujú krvné cievy antigénogénne faktory, ktoré dodávajú kyslíku a živiny nádoru, a tiež podporujú vznik "núdzového východu", cez ktorý môžu rakovinové bunky ovplyvňovať zdravé orgány. Zistenie tejto skutočnosti umožnilo vedcom vyvinúť nový systém prevencie rakoviny.

Dr William Lee uskutočnil rozsiahlu štúdiu v oblasti antigénogenézy a poskytol nový integrovaný prístup k boju proti tejto chorobe tým, že obnoví schopnosť tela kontrolovať reprodukciu krvných ciev. Špecialista tiež dokázal, že v prírode existuje veľa anti-antigénogénnych látok a keď sa do stravy zaradí, riziko rakoviny sa výrazne zníži.

Produkty na prevenciu rakoviny

Z dôvodu podvýživy sa objavuje 30-35% prípadov rakoviny. Ale matka príroda nám poskytla svoje larasy na prevenciu rakoviny. Už dnes môžeme začať jesť potraviny, ktoré potláčajú nekontrolovanú tvorbu krvných ciev a pomáhajú nám zostať zdraví čo najviac.

Tu sú niektoré z nich:

  • jablká;
  • mrkva;
  • paradajky;
  • cesnak a cibuľa;
  • kapusta všetkých druhov;
  • špenát;
  • zelený čaj;
  • rôzne byliny - kurkuma, rozmarín;
  • ľanové semienko;
  • citróny;
  • med.

Vedci z Národného inkontinenčného ústavu navyše dospeli k záveru, že tzv. Izoflavóny (prírodné estrogény) môžu zabrániť a potlačiť rakovinu. Nachádzajú sa hlavne v sójových produktoch - fazuľa, tofu, mlieko atď.

Príkladom zázračného vplyvu izoflavónov sú obyvatelia Japonska, ktorí vracajú rakovinu oveľa menej často ako iné národy kvôli konzumácii veľkého množstva sójových výrobkov.

Aby bolo možné jednoducho a správne vypočítať požadované množstvo sóje za deň, použite recept z popredných odborníkov.

Sójový ovocný koktail

  • 2 šálky sójovej zmesi;
  • 1 šálka kusov ovocia (napr. Broskyňa);
  • 1 banán;
  • 7-8 jahodové bobule;
  • Polievková lyžička škorice.

Zraziť výslednú zmes s mixérom, jesť každý deň.

Kožušinová liečba rakoviny

V Bulharsku tradiční liečitelia používajú obvyklé bobule čiernej sleziny na liečbu hrozivej choroby.

Liečba rakoviny z rakoviny sa dá ľahko pripraviť

1. Zber bobúľ čiernej. Vezmeme si sklo a rozložíme bobule vo vrstvách s cukrom - vrstva z elderberry (hustá v prstoch), potom vrstvou cukru a tak ďalej až na samý vrchol kontajnera.

2. Trvať na tmavom mieste za 30 dní. Po infúzii musí byť výsledný buzínový extrakt prefiltrovaný cez gázu. Liek je pripravený!

Ako urobiť:

10 minút pred jedlom musíte vypiť 150 mililitrov destilovanej vody. Potom jesť a ihneď po nápoji jednu polievkovú lyžicu lieku z čučoriedky. Extrakt piť trikrát denne.

Kurz liečby je mesiac a pol, potom mesačná prestávka a opäť opakujeme kurz. Na liečbu rakoviny sú potrebné tri sedenia.

Pre prevenciu stačí jedno zasadnutie - kurz roka. Táto liečivá látka z pečene poskytuje energiu a živosť tela a slúži ako ochrana pred onkológovými ochoreniami.

Ako zabrániť vzniku nádorových nádorov?

Pri sledovaní správnej stravy nezabudnite na základné pravidlá, ktoré tiež pomôžu výrazne znížiť riziko onkologických ochorení.

  1. Hlavné spôsoby varenia - varenie, varenie a pečenie;
  2. Snažte sa zostať v dobrej nálade - radujte sa každý deň, smiať sa a nemyslite si na zlé;
  3. Vyhnite sa stresovým situáciám.
  4. Viesť aktívny spôsob života, športovať;
  5. Zbavte sa zlých návykov - 70% prípadov rakoviny pľúc je spôsobených fajčením a alkohol vedie k aktívnej reprodukcii rakovinových buniek v ústach, hrtane, hltane a pečeni.

Bohužiaľ, nemôžete ochrániť svoje telo pred rakovinou o 100%, ale je veľmi dôležité robiť všetko, čo od vás závisí, aby ste minimalizovali riziko tejto choroby.
Žiť, užívať si každý deň, byť veselý a udržiavať dobrú náladu!

Navrhujem sledovať - ​​video Prevencia rakoviny

Profylaxia rakoviny: štádia, pravidlá, metódy, prostriedky

Tento liek má vždy osobitný význam pre prevenciu rakoviny a iných ochorení, pretože je známe, že ochorenie je jednoduchšie zabrániť, než liečiť. Zdanlivá jednoduchosť navrhovaných opatrení skrýva skutočnú príležitosť na prevenciu choroby, ide o dlhodobú perspektívu boja proti tejto chorobe, ktorej zaobchádzanie stále zostáva ťažkou a niekedy neprekonateľnou úlohou.

Žijeme vo veku urbanizácie, rozvoja priemyslu a technológií, ale spoločne s krokom vedy a technológie vpred, ľudstvo sa zoznámilo a zažilo celý rozsah jeho nepriaznivých dôsledkov. Dýchame karcinogény, používame ich ako jedlo, naše domy sú plné chemických zlúčenín, ktoré nemôžu mať vplyv na telo. Často človek sám prispieva k zhoršeniu jeho zdravia, odnášanému fajčením, alkoholom, škodlivým jedlom. Ak sa priznáte, že vediete vedomé ublíženie, môže takmer každý, potom vzdať svojich zvykov a zmeniť svoj spôsob života, nie je všetko schopné.

Vedci zistili, že riziko rakoviny o 30-35%, je spojené s výkonom, aj keď mnoho dodáva fajčenie, rôzne infekčné ochorenia určiť asi 17% nádorov, alkohol - 4% a iba 2% sú kontaminované vonkajšieho prostredia a dedičnosti.

Keď vznikne otázka, prečo sa objavil nádor, mnohí majú tendenciu "hriešiť" genetické anomálie a ekologickú situáciu, zabúdajú na to, čo jedia a koľko času dávajú fyzickej aktivite, spánku a včasnú preventívnu návštevu lekára. Medzitým je ľahké vypočítať, že viac ako 80% nádorov je spojených s životným štýlom a environmentálnymi faktormi.

Či tak alebo onak, prevencia nie je len veľmi účinný spôsob, ako predchádzať rakovine, ale aj najlacnejšie, čo si nevyžaduje výrazné materiálne náklady. Zjavná jednoduchosť preventívnych opatrení môže vytvoriť falošný dojem o ich zbytočnosti, ale to je ďaleko od prípadu. Samozrejme, neexistuje žiadna záruka, že nádor nikdy nevznikne, ale napriek tomu ľudia, ktorí vedú zdravý životný štýl, niekedy znižujú pravdepodobnosť zákerného ochorenia. Medicína ponúka univerzálne opatrenia, ktoré sú uplatniteľné vo všetkých krajinách a za akýchkoľvek podmienok, ktoré predstavujú koncept zdravého životného štýlu.

Hlavné etapy prevencie

Na efektívnejšie poskytovanie lekárskej starostlivosti a prevenciu vzniku chorôb boli identifikované tri hlavné etapy preventívnych opatrení:

  • Primárna prevencia - zahŕňa udržiavanie zdravého životného štýlu a vylúčenie zlých návykov.
  • Sekundárna prevencia - je sledovať osoby s rizikom vzniku nádoru, ako aj liečbu a včasnú diagnostiku prekanceróznych stavov a skorých foriem rakoviny.
  • Terciálna profylaxia sa týka pacientov, ktorí podstúpili liečbu malígnych nádorov, spočíva v prevencii relapsov a metastázujúcich novotvarov, ako aj pravdepodobnosti výskytu iných foriem nádorov u vyliečených pacientov.

Tieto štádiá umožňujú nielen včasnú detekciu predisponujúcich prekanceróznych a pozadiach procesov, ale aj dynamické monitorovanie pacientov vo všetkých rizikových skupinách.

Primárna prevencia: jednoduché denné pravidlá

V rozvinutých krajinách, kde sa ľudia cítia osobne zodpovední za svoje zdravie, prinajmenšom z ekonomických dôvodov, pretože kvalitná liečba je drahá a nie je dostupná pre všetkých, metódy primárnej prevencie sú veľmi rozvinuté a široko používané. Je takmer nemožné vidieť fajčiarov na zastávkach verejnej dopravy alebo v mestských parkoch, ale existuje veľa ľudí rôzneho veku, ktorí robia jogy alebo jazdu na bicykli. Človek sa nemôže radovať, že také záľuby sa stanú obľúbenými u nás.

Zdravotná starostlivosť na druhej strane ponúka rôzne skríningové programy, aktívne vykonáva vzdelávacie aktivity zamerané na zlepšenie verejného povedomia a poznatkov v oblasti prevencie.

Podľa odborníkov, asi tretina zhubných nádorov je spojená s našimi každodennými návykmi a životným štýlom, ktoré sme schopní zmeniť a ovládať:

Fajčenie nie je módne!

Fajčenie je jedným z najvýznamnejších a najagresívnejších karcinogénnych faktorov a nie je to nikotín, ako mnohí veria. Je známe, že pri vdychovaní horenie tabaku a papiera vstúpia do tela desiatky rôznych nebezpečných látok vrátane rádioaktívnych látok. Úloha fajčenia ako príčiny rakoviny pľúc je sporná s výnimkou veľmi naliehavých optimistov. Áno, skutočne existujú prípady rakoviny dýchacieho ústrojenstva u zdravých ľudí, ktorí nikdy v živote fajčil cigaretu, ale to nie je dôvod popierať skutočnosť, že väčšina pacientov - ťažkých fajčiarov v minulosti, a niektoré z nich nie sú schopní odmietnuť zo závislosti, dokonca aj s diagnózou nádoru. Nenechajte sa oklamať tými, ktorí práve trávia čas v spoločnosti fajčiarov alebo "dopriať" žuvacie zmesi. Ako je známe, pasívne fajčenie tiež zabíja a Tabakové zmesi môžu veľmi rýchlo spôsobiť rakovinu ústnej dutiny.

Fajčenie môže vyvolať nielen ochorenia dýchacích ciest, ale aj množstvo malígnych nádorov rôznych lokalizácií, takže lekári odporúčajú začať prevenciu rakoviny pľúc a iných orgánov s opustením tohto zvyku.

Dnešná aktívna propaganda života bez tabaku sa uskutočňuje nielen s pomocou lekárov, ale aj s masmédiami, tlačovými publikáciami, vzdelávacími inštitúciami. Tí, ktorí nikdy nefajčili, sa odporúča, aby sa nepokúšali, a tí, ktorí každý deň začínajú denne s cigaretou, by mali premýšľať o svojej pohode a zdraví.

Pohyb je život!

Všetci vieme, akú dôležitú je adekvátna fyzická aktivita. Povaha práce, najmä mestských obyvateľov, sedavý životný štýl, dlhý pobyt pred obrazovkou monitora neprispieva k zlepšeniu blahobytu. Medzitým to dokázali vedci riziko rakoviny čreva alebo prsníka u starších žien sa zvyšuje o jednu tretinu v podmienkach hypodynamie.

Dospelá osoba postačuje každý deň asi půl hodiny telesnej výchovy na udržanie dobrého zdravia a správneho fungovania orgánov a systémov. Deti a adolescenti ešte viac potrebujú pohyb, takže rodičia by sa mali starať o fyzickú aktivitu mladšej generácie. Podľa princípov zdravého životného štýlu nie je potrebné chodiť do telocvične alebo fitnes klubov. Ak nemáte čas alebo príležitosť na to - chodiť na čerstvom vzduchu pešo, jog, plavať v bazéne, urobiť každodennú gymnastiku doma.

V mnohých krajinách, na štátnej úrovni bol prijatý program na financovanie výstavby športových zariadení, vývoj bežeckých tratí a parkov v poli centra, že niekto bol schopný udržať svoje zdravie s minimálnymi nákladmi na materiál.

Nadváha môže byť oprávnene považovaná za pohromu modernej spoločnosti spolu s kardiovaskulárnou patológiou, ale nie každý to vie Obezita prispieva k rakovine pankreasu, tela maternice, obličiek a iných orgánov. Neexistuje žiadne zdravie bez bežnej hmotnosti, takže tí, ktorí sa rozhodli zlepšiť svoj stav a predísť rôznym chorobám a nádorom, by sa mali zbaviť nenávideného prebytku kilogramov. Jednoduchý recept môže pomôcť: jesť menej a pohybovať sa viac.

Sme to, čo jeme...

Dokonca aj starí Gréci urobili pozorovania tým, že pozorovali jednoduchý záver: ľudské zdravie priamo súvisí s produktmi, ktoré používa. Jedným z krokov na zníženie pravdepodobnosti rakoviny je dodržiavanie zásad správnej výživy. Je absolútne nevyhnutné úplne odoprieť všetko, úplne zbavené potešenia pri konzumácii vašich obľúbených jedál alebo sladkostí, ale stále dodržiavať určité pravidlá.

Aby ste znížili riziko rakoviny čreva a prostaty, musíte obmedziť používanie takzvaného červeného mäsa, konzervovaných mäsových výrobkov. V ľudskej strave, čo vedie zdravý životný štýl, nie je miesto pripravené jedlo, rýchle občerstvenie, údené a vyprážané potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo karcinogénov (benzpyrenu, najmä).

Alkohol, ktorý sa používa v nadmernom množstve, vedie nielen k rakovine pečene ako konečnej fáze po alkoholickej cirhóze, ale aj k nádorom pažeráka, žalúdka a ústnej dutiny. Lekári a vedci nevyžadujú, aby sa vôbec vzdali alkoholických nápojov a je takmer nemožné, aby to urobili obyvatelia krajín, v ktorých sa rozvinuli stáročia tradície varenia alebo výroby vín. Preventívna medicína je v polohe obmedzenia používania alkoholu, najmä žien a mladých ľudí. Kombinácia predstavuje veľké nebezpečenstvo alkoholu s fajčením, mnohonásobne zvyšuje možnosť vzniku rakoviny ústnej, hrtanu, gastrointestinálneho traktu, takže z tohto "výbušné zmesi" by malo byť odpustená.

Aké potraviny mám používať na prevenciu nádorov? Tí, ktorí nechcú rakovinu, radšej zelenina a ovocie, zelenina, šaláty oblečené v rastlinnom oleji namiesto majonézy, strukovín a celých obilnín. Nemusíte odmietať mäso, je potrebné dať prednosť nízkotučné odrody, hydinu a tiež ryby. Pri výbere mliečnych výrobkov je lepšie venovať pozornosť nízkotučný tvaroh, syr, kefír alebo jogurt.

Je užitočné použiť cibuľu a cesnak, ktoré obsahujú fytoncidy a prírodné antioxidanty. Protinádorové vlastnosti cesnaku sa pokúšali preukázať aj pomocou vedeckého výskumu vrátane zvierat. Výsledky ukázali, že ľudia, ktorí pravidelne konzumujú cesnak, majú menej pravdepodobnosti rakoviny, ale je predčasné vyvodiť závery. Hobby pre cesnak je často spojený s rastlinnou diétou alebo veľkou časťou rastlinných zložiek v strave, takže je nespravodlivé povedať, že je to cesnak, ktorý chráni pred rakovinou. S nepochybnými prínosmi cesnaku pre zdravie vo všeobecnosti by človek mal obmedziť jeho použitie na ľudí s peptickým vredom, cholelitiázou, s tendenciou krvácať.

Preukázalo sa, že strava pozostávajúca hlavne z rastlinných zložiek je schopná zabrániť nielen ochoreniam kardiovaskulárneho systému, ale aj vzniku malígnych nádorov, a preto vegetariáni majú oveľa menšiu pravdepodobnosť ochorenia. Zelenina a ovocie obsahujúce vitamíny C, E, skupina B atď. Majú protinádorové vlastnosti vďaka vysokej antioxidačnej aktivite, ktorá zabraňuje spontánnym genetickým mutáciám a poškodeniu génov. Nevylučujte však mäso z výživy, pretože obsahuje esenciálne aminokyseliny, železo a iné dôležité zložky a akákoľvek jednostranná strava neprispieva k zlepšeniu celkového zdravia.

Video: Jedlo v prevencii rakoviny - program "Live Healthily!"

Zdravý spánok a pokojné nervy

Dostatočný a správny nočný spánok je veľmi dôležitý pre prevenciu rakoviny. Niektoré biochemické procesy, tvorba jednotlivých hormónov sa vyskytujú v noci a skorých ranných hodinách, takže je tak dôležité dosiahnuť stav hlbokého a pokojného spánku v noci a za úsvitu. To platí najmä pre ženy, ktoré majú syntézu hormónov prolaktínu okolo 4 ráno. Aj pri pozorovaní dobrého motorického režimu a stravovania nie je možné hovoriť o zdravom životnom štýle a znížiť riziko rakoviny bez dobrého spánku a odpočinku.

Úloha stresu zvyšuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny je kontroverzný a nebolo preukázané, presvedčivo, ale ľudia sa často stretávajú s nervovú stresu, sú náchylnejší k rôznym chorobám, takže ich nervy lepšie pokúsiť sa starať. Snaží zbaviť stresu pohárik vína, pivo alebo niečo ostrejšie, cigarety, alebo oboje, ktoré, a iný je nielen zbytočné, ale aj plný zhubných nádorov, takže je to oveľa lepšie zvoliť posilňovňu, hydroterapia, alebo pešo.

Sekundárna prevencia

Sekundárna prevencia zahŕňa včasné zistenie prekanceróznych ochorení, ako aj monitorovanie rizikových skupín pre vývoj konkrétneho nádoru. Ak máte smolu dostať sa do týchto kategórií pacientov, musíte starostlivo sledovať vaše zdravie a nie byť leniví navštíviť lekára, pretože sa môže objaviť nádor kedykoľvek na už k dispozícii pre jej pôdu.

Identifikácia rizikových skupín je založená na masovom lekárskom vyšetrení a preventívnych vyšetreniach.

Je obzvlášť dôležité pozorovať pracovníkov škodlivého priemyslu, ženy v reprodukčnom veku, osoby s nepriaznivou rodinnou anamnézou, keď boli blízki príbuzní chorí s rakovinou.

Veľkú úlohu pri vykonávaní sekundárnej prevencie zohrávajú skríningové prieskumy, ktoré pokrývajú maximálny počet ľudí. Takže každoročne všetkým osobám, ktoré dosiahli vek 18 rokov, je potrebné podstúpiť fluorografiu na odstránenie pľúcnej patológie. Netreba dodávať, že nie každý, dokonca aj vedomý občan, dobrovoľne prechádza týmto výskumom. Často sa to robí povinne v súvislosti s potrebou navštíviť špecialistu, hospitalizáciu alebo lekárske vyšetrenie.

Na prevenciu rakoviny prsníka sa odporúča, aby ženy, ktoré dosiahli vek 40 rokov, podstúpili mamografiu raz ročne, a mladším pacientom mamológa s už dostupnými benígnymi nádormi, môže mastopatia uskutočniť ultrazvukové vyšetrenie mliečnych žliaz.

Rakovina krčka maternice hrozí nielen tým, že sa stane čoraz častejšou diagnózou. Toto ochorenie je často diagnostikovaná u mladých žien, a to najmä v prítomnosti vírusovej infekcie, dishormonal krčnej zmien, zranenia po pôrode alebo potrate, a tak ďalej. D. Pre prevenciu zhubných nádorov v tejto lokalite by mala byť aspoň raz za rok navštíviť gynekológa, ktorý bude vykonávať kontroly a odberu vzoriek tampóny o cytologickom výskume.

Ženy so zvýšeným rizikom rakoviny krčka maternice a mladé dievčatá pred pohlavným stykom ponúkajú lekárom špecifickú prevenciu - Zavedenie vakcíny proti ľudskému papilomavírusu, ktorý má výrazný onkogénny účinok. Spory o vakcíne neprestávajú medzi obyvateľmi, často na internete, môžete naraziť na zúrivú výstrah a odsúdenie vraj hrozné vedľajšie účinky, ale lekársky názor je jasný: vakcína je účinná proti rakovine a je bezpečný.

Rakovina prostaty je u mužov považovaná za najbežnejší nádor všetci predstavitelia silnejšieho pohlavia po 40 rokoch musia navštíviť urológa, prejdite prstom vyšetrenie prostaty a prejdite test na prostatický špecifický antigén. Takáto štúdia vám umožňuje podozrenie na rakovinu v najskorších štádiách, kedy je pacient stále možné vyliečiť.

Za prítomnosti vysokého rizika nádorov, pre ktoré je dokázaný genetický mechanizmus výskytu (prostata, prsia, rakovina vaječníkov), je rozumné uskutočniť cytogenetickú štúdiu. Existujú prípady preventívneho odstránenia mliečnych žliaz alebo vaječníkov u žien, ktoré vykonávali svoju genitálnu funkciu, aby sa zabránilo nádorom v budúcnosti.

V mnohých krajinách, kde je vysoký výskyt vybraných druhov rakoviny, boli prijaté účinné skríningové programy. Preto sa obyvatelia Japonska odporúčajú raz ročne podstúpiť fibroadastroscopy na včasnú diagnostiku patologických stavov žalúdka. Postup nie je príjemný, ale Japonci dokázali dosiahnuť najvyššie výsledky na svete, pokiaľ ide o počet zistených skorých žalúdočných rakovín a počet priaznivých výsledkov choroby.

Má aspirín zabrániť rakovine?

Vedci z rôznych krajín sa snažia nájsť lieky na prevenciu rakoviny. Tento smer v medicíne je považovaný za nový a protirakovinové vlastnosti jednotlivých liekov na ich dlhodobé užívanie sa skúmajú iba. Avšak v niektorých amerických klinikách metódy chemoprofylaxie sa už zavádzajú a poskytujú pozitívny výsledok.

Lekári poznamenal, že ľudia, dlhodobo aspirín pre prevenciu kardiovaskulárnych ochorení, trpia menej rakovinou žalúdka a čriev, pľúc a prsníka. Okrem toho výskumníci zo Spojeného kráľovstva tiež stanovili mechanizmus protinádorového účinku nízkych dávok aspirínu.

Protinádorový účinok sa prejavuje pri používaní aspirínu po dobu 5 rokov alebo viac, a vedci za to, že potenciálny prospech jeho použitie neprevýši riziko nebezpečných komplikácií (krvácanie, vrátane život ohrozujúce), nie menej ako 2 krát. Chcem však upozorniť na to, aby ste neprijali žiadne lieky nezávisle, dokonca aj zdanlivo neškodné. Len lekár môže odporučiť užívanie akýchkoľvek liekov s liečebným alebo profylaktickým účinkom.

Niekoľko slov o ľudovej medicíne

Samostatne by sa mala spomenúť aj ľudová medicína, ktorej metódy a prostriedky verí skoro viac ľudí ako lekári. folk prevencia rakoviny nápravy je povolené iba v prípadoch, keď používame "liek" bezpečné pre zdravie, a to je lepšie, keď by to jednoducho potraviny - kapusta, mrkva, repa, rovnako cesnak, bylinky, atď. Užitočné čaj alebo odvar z.. bobule žrebčína, maliny, brusnice. Používanie zeleniny a ovocia s dostatočným množstvom vitamínu C je najlepším ľudským prostriedkom proti rakovine.

Veľmi populárne v posledných rokoch, hemlock, ktorí nielen odporúčajú aktívne liečiť všetky štádiá rakoviny, ale tiež vykonávať svoju prevenciu. Hemlock je jedovatá rastlina, takže je lepšie vyhnúť sa jej použitiu, a ak sa stále rozhodnete - povedzte o tom lekárovi. Účinnosť tejto rastliny nebola preukázaná ani pri liečbe nádorov, ani ako pri profylaxii, preto si zaslúžite starostlivo premyslieť, ako ju používať.

Rozprávanie na sódu má alarmujúcu stupnicu. Ak je liečba často dôsledkom zúfalstva, keď je pacient v konečnom štádiu ochorenia, potom absolútne zdraví ľudia sú pripravení na profylaxiu. Pravidelné používanie sódy spôsobuje zníženie kyslosti v žalúdku a nakoniec rozvinie atrofiu sliznice - prekancerózny stav. Mám vykonať takúto profylaxiu nádorov, keď existuje možnosť získať prekancerózny proces? Pravdepodobne nie.

A možno najnovšie v ľudovej medicíne - vitamín B 17, ktorý v skutočnosti nie je vitamín. Amygdalín látka označovaná ako vitamín B 17, bol izolovaný zo semien horkých mandlí a prívrženci alternatívne liečebné metódy tvrdia, že má silné protirakovinové účinky. Amygdalín je tiež v semená marhúľ, jabĺk, hrozna. Ako je prípad s jedlou sódou, nedostatok výskumu a vývoja farmaceutických prípravkov, ktoré obsahujú amygdalín, vysvetľuje "konšpiračné teórie" zisku farmaceutických spoločností chôdze od pacientov s rakovinou. "

Oficiálna medicína neuznáva amygdalín ako protinádorový prostriedok a varuje pred jeho neistotou, a samotná látka je v mnohých krajinách sveta zakázaná. Existuje kosť marhúľ, jabĺk alebo hrozna - to by mal každý, ale je treba vedieť, že amygdalín - vysoko toxické zlúčeniny, a jej nadmerné užívanie môže spôsobiť vážnu otravu.

Posledná etapa prevencie

Terciálna profylaxia je osud pacientov, ktorí mali v minulosti zhubné nádory. Jeho významom je zabrániť možnému relapsu rakoviny a výskytu metastáz. Preto je dôležité:

  1. Včas navštívte onkológa a podrobte sa potrebným štúdiám.
  2. Dodržujte všetky lekárske odporúčania pre udržiavaciu liečbu.
  3. Zachovať zdravý životný štýl, dodržiavať správnu výživu a vyhýbať sa kontaktu s potenciálnymi karcinogénmi.

Na záver by som rád poznamenal, že neexistuje žiadny ideálny prostriedok na liečbu rakoviny alebo iných ochorení a aj keby sa dodržali odporúčania odborníkov, pravdepodobnosť nádoru pretrváva. Napriek tomu zdravý a aktívny životný štýl, správna výživa a dobrá nálada umožňujú minimalizovať riziká, ktoré sú kľúčom k dlhovekosti a blahu.

Profylaxia rakoviny: ľudové lieky

Najlepším liekom na akúkoľvek chorobu je včasná a účinná prevencia. To platí aj pre rakoviny, ktoré začali v 20. storočí získavať dynamiku a prejavovať sa vo veľkom počte ľudí.

Ďalšou klikou moderného sveta je epidémia chrípky, ktorá sa každoročne vracia. Ľudové lieky proti chrípke už pomôžu udržiavať zdravie, takže je rozumné venovať im pozornosť len v lete, počas zberu liečivých bylín.

Prevencia rakoviny

Ľudové prostriedky sú veľmi jednoduché a nevyžadujú obrovské peňažné náklady. Napriek skutočnosti, že bylinky sú k dispozícii všetkým, sú veľmi účinné a ich činnosť je vedecky odôvodnená a potvrdená vedcami - onkológmi. Takže tu sú hlavné spôsoby prevencie rakovinových ochorení:

  • Pitná čistá pitná voda. Je potrebné piť minimálne 2 litre čistého pramenitého vodu každý deň. Toto je hlavné palivo pre naše telo. Odstraňuje tiež trosku. Okrem rakoviny, voda ošetruje a pomáha s alergiami a mnohými ďalšími ochoreniami. Je dokázané, že tí, ktorí pijú čistú vodu vo veľkom množstve, trpia oveľa menej často.
  • Spotreba cukrovej repy. Táto zelenina normalizuje prácu pečene, čo naopak pozitívne ovplyvňuje čistenie krvi a odstránenie všetkých látok, ktoré vyvolávajú výskyt rakoviny.
  • Použitie paradajok, mrkvy. Vitamín A je hlavným bojovníkom pre naše zdravie. Pomáha predchádzať výskytu akýchkoľvek abnormalít v tele a vytvára všetky základné funkcie.
  • Ľanový olej. Tento produkt je možné použiť v akejkoľvek forme. Tento olej pomôže telu pri výrobe látok, ktoré ničia rakovinové bunky a zabraňujú ich zdieľaniu.
  • Vitamín C. Jedzte viac ovocia, citrusových plodov a bobúľ a nezabudnite piť vitamíny. Všeobecne platí, že akýkoľvek vitamín pozitívne ovplyvní odolnosť tela voči chorobám, ale vitamín C zabije rakovinové bunky.
  • Jedzte viac zelených, Vytvoriť v krvi škodlivé prostredie pre rakovinu.

Poradenstvo špecialistov

Tradičná medicína, ako aj oficiálne štúdie ukazujú, že šanca na získanie rakoviny u ľudí s nadváhou je väčšia ako u tých zvyčajných. V tomto ohľade vám odporúčame, aby ste čo najviac cvičili, a nie prejedať. Zdravý životný štýl Je polovica boja proti chorobám.

Okrem toho odporúčame zvýšiť ich energiu, pretože výrazne znižuje šancu na akékoľvek zlé. Ak to chcete urobiť, používajú afirmácie. Dobrá nálada bude úžasná pomoc a prevencia v boji proti rakovine a iným chorobám.

Pamätajte tiež, že v modernom svete existuje veľa produktov, pri ktorých sa používajú látky, ktoré veľmi pôsobia. Osoba musí jesť správne - nekupujte syntetické výrobky, uprednostňovať prirodzené. Nech je to nie vždy chutné, ale užitočné. Nejíst veľa vyprážaných potravín, rýchle občerstvenie, čipy, instantné rezance a oveľa viac. Takže sa budete chrániť ešte viac.

Vyhnite sa zlým návykom ako fajčenie a konzumácia alkoholu. Nemusia byť priamou príčinou rakoviny, ale prispievajú k rozvoju chorôb, ktoré výrazne oslabujú ľudské telo.

Ak budete postupovať podľa týchto jednoduchých pravidiel, môžete významne znížiť nielen riziko onkológie, ale aj iných ochorení, pretože zdravé telo bude mať nevyhnutne zdravú myseľ. Pre prevenciu môžete schudnúť a prestať s alkoholom a cigaretami. Veľa šťastia, nehrešte a nezabudnite stlačiť tlačidlá a

Prevencia rakoviny

Ako zmeniť spôsob života?

Nemožno sa chrániť pred onkologickými ochoreniami. Existuje však niekoľko spôsobov, ako znížiť pravdepodobnosť vzniku niektorých typov rakoviny. Tu sú hlavné pravidlá, ako to urobiť.

1. Nefajčite

Nikotín sám o sebe nie je karcinogénna (túto úlohu hrá 70 ďalších zložiek tabakového dymu), takže môžete prestať fajčiť pomocou nikotínové náplasti, žuvačky alebo inhalátor, a drog vareniklín a bupropión. Fajčenie zvyšuje riziko rakoviny pľúc o 10-20 krát, prispieva k rozvoju leukémie, rakovina ústnej a nosovej dutiny, pankreasu, pečene, žalúdka, krčka maternice, obličiek, hrubého čreva a močového mechúra. Dokonca aj keď ste fajčiar po dlhú dobu, je lepšie prestať - riziko vzniku rakoviny, ak nie dramaticky, ale bude klesať.

Žuvanie tabaku zvyšuje riziko rakoviny úst a pankreasu.

2. Neopaľujte sa

Ultrafialové žiarenie vedie k genetickým mutáciám a ovplyvňuje imunitný systém a potláča jeho schopnosť odolávať novým rakovinovým bunkám. Preto v niektorých krajinách je solárium vôbec zakázané, niekde nemôže byť navštevované maloletými. Solárium zvyšuje riziko vzniku melanómu o 75 percent pre ľudí, ktorí ich užívajú až do 35 rokov. Nebezpečné ako UVA žiarenie a UVB žiarenie. Riziko vzniku melanómu, najagresívnejšej rakoviny kože, sa zvyšuje od ťažkých popálenín a rozvoj iných druhov rakoviny kože je podporovaný pravidelnou expozíciou ultrafialového svetla.

Niekoľko výskumníkov a lekárov volá, aby považovali spálenín ako priamu príčinu rakoviny kože. Nie je nutné po dlhú dobu na slnku v lete (najmä od 10 do 15 hodín), je nutné nosiť klobúk, slnečné okuliare, používať opaľovací krém, nosiť oblečenie, ktoré pokrývajú kožu, rovnako ako je to možné, vyberte svetlé alebo tmavé farby, ktoré odrážajú viac ultrafialové žiarenie.

Tieto odporúčania by sa nemali zanedbávať, ale najmä pre ľudí s čestnou kožou, množstvom krtkov a prípadmi rakoviny kože v rodine - sú vystavení vysokému riziku.

3. Dodržujte normu pre konzumáciu alkoholu alebo nepijte vôbec

Hoci alkohol v miernych dávkach znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, prispieva k rozvoju rakoviny. To platí najmä pre rakovinu hrubého čreva, rakovinu prsníka, pažeráka, pečene a rakovinu ústnej dutiny. Prekročenie noriem spotreby alkoholu tiež zvyšuje riziká. Normou je 30 ml etylalkoholu denne pre mužov, 15 ml pre ženy a pre starších ako 65 rokov.

4. Udržujte zdravú váhu

U obéznych ľudí je rakovina prsníka (postmenopauza), prostata, pľúca, hrubého čreva, pankreasu, endometria, pažeráka a obličiek častejšie. Bariatrická chirurgia (operácie na zmiernenie žalúdka, po ktorých osoba prudko rastie tenká) znižuje úmrtnosť na rakovinu o 60 percent.

Nedávno zverejnená štúdia British Cancer Research UK Cancer Research Center ukázala spojitosť medzi obezitou a rizikom onkológie u žien. Obézne ženy majú o 40% vyššie riziko vzniku niektorých foriem rakoviny.

5. Buďte fyzicky aktívny

Samotná fyzická aktivita môže znížiť riziko rakoviny hrubého čreva (rakoviny hrubého čreva), ako aj rakoviny prsníka a endometria u postmenopauzálnych žien. Štúdie ukazujú, že sedavý životný štýl je spojený s 5 percentami úmrtí na rakovinu. Fyzická aktivita pomáha predchádzať rakovine a znižuje nadváhu. Za dostatočné zaťaženie sa považuje 150 minút strednej aktivity za týždeň alebo 75 minút intenzívnejších aktivít.

6. Zabráňte infekcii určitými vírusmi

Približne 17 percent všetkých nových prípadov rakoviny je spôsobených infekčnými ochoreniami: vírusy môžu vážne ovplyvniť fungovanie buniek. Stručne povedané, hlavné spôsoby ochrany pred takými infekciami sú používanie kondómov, očkovanie proti ľudskému papilomavírusu a vírusu hepatitídy B a nepoužívajte použité striekačky.
Bez vírusu ľudského papilómu sa nemôže liečiť žiadny prípad rakoviny krčka maternice. HPV tiež podporuje rozvoj rakoviny penisu, hrdla, vulvy, vagíny a análneho kanála. Ale onkogénne (rakovina-provokujúce) typy vírusu sú len niektoré - 16, 18, 31, 33, 45 a mnoho ďalších. HPV prešiel sexuálne, ale v tomto prípade nie je kondóm najspoľahlivejšou ochranou. Najúčinnejšie proti onkogénnym typom vírusu sú očkovacie látky. Môžu sa robiť pre dievčatá a mladých ľudí od 9 do 26 rokov, najlepšie pred začiatkom sexuálneho styku.

Hepatitída B a C spôsobujú vývoj hepatocelulárneho karcinómu (rakovina pečene). Tieto vírusy sa prenášajú sexuálne, cez krvné transfúzie, transplantácie orgánov, použitie infikovaných striekačiek. Ako sa môžete chrániť pred týmito rizikami? Použite kondóm, pri injekčnom podaní injekčnej drogy injekčnú striekačku jedenkrát dostanete očkovanie proti hepatitíde B (zatiaľ nebolo zistené očkovanie proti hepatitíde C). Pri chronickej hepatitíde B sa riziko rakoviny zníži, ak sa liečia interferónom alebo nukleozidovými / nukleotidovými analógmi. Ak existuje chronická hepatitída B alebo C, alkohol je najlepšie vyhnúť, pretože pomáha iba pri rozvoji rakoviny.

T-lymfotropický ľudský vírus podporuje vývoj T-bunkovej leukémie / dospelého lymfómu. Vírusom ľudskej imunitnej nedostatočnosti (HIV), zvyšuje riziko Kaposiho sarkóm, ne-Hodgkinovho lymfómu, a iných. Chránených proti napadnutiu v oboch prípadoch za použitia kondómov a raz za použitia injekčnej striekačky. V HIV antiretrovírusová terapia pomáha znižovať riziká.

Herpesvírus 8. typu je rizikovým faktorom pre rozvoj Kaposiho sarkómu a primárneho výtokového lymfómu. Spôsoby jeho prenosu nie sú presne stanovené, ale predpokladá sa, že k tomu dôjde počas sexuálneho styku a / alebo cez sliny. Vírus Epstein-Barr, ktorý zvyšuje riziko vzniku Burkittovho lymfómu, sa prenáša aj cez sliny a počas nechráneného pohlavného styku.

7. Užívajte lieky na prevenciu

Ľudia so zvýšeným rizikom vzniku určitých typov rakoviny sú povzbudzovaní, aby užívali lieky, ktoré zlepšujú ich prognózu.

Ak existuje mutácia v génoch BRCA1 / BRCA2, žena s najväčšou pravdepodobnosťou vyvinie rakovinu prsníka alebo rakovinu vaječníkov. Má dve metódy prevencie: lieky a chirurgické zákroky. Lekár môže odporučiť užívanie tamoxifénu. Avšak u postmenopauzálnych žien tento liek zvyšuje riziko tromboembólie (zrážanie trombovej artérie) a rakoviny endometria. Raloxifén môže byť alternatívou k postmenopauzálnym ženám, pretože má menej vedľajších účinkov, aj keď má slabší účinok. (Jeho vplyv na ženy pred menopauzou nebol skúmaný.) Bohužiaľ, raloxifén sa v Rusku nepredáva. Inhibítory aromatázy (anastrozol, letrozol) tiež znižujú riziko vzniku rakoviny prsníka, majú len málo závažných vedľajších účinkov, ale spôsobujú bolesť svalov a kĺbov. Odporučte ich väčšinou postmenopauzálnym ženám.
Ako preventívne opatrenie sa na západe odstránia aj prsné žľazy a vaječníky, ale v Rusku sa tieto metódy oficiálne nepoužívajú, pokiaľ žena nemá rakovinu.

Na prevenciu rakoviny prostaty (PCa) neexistujú žiadne odporúčané lieky. Ale existujú lieky finasterid a dutasterid, skutočne znižujú počet prípadov PCa. Avšak v prípadoch, keď človek ochoreje, je rakovina agresívnejšia a výsledkom je, že miera úmrtnosti je zvyčajne rovnaká ako bez použitia týchto liekov.

Preukázalo sa, že aspirín (najmenej 75 mg denne) a iné nesteroidné protizápalové lieky znižujú riziko vzniku rakoviny hrubého čreva. Avšak dlhodobé užívanie tohto lieku spôsobuje väčšiu pravdepodobnosť gastrointestinálneho krvácania a hemoragickej mŕtvice. Preto iba lekár môže predpísať túto profylaxiu vyhodnotením všetkých rizík.

Výsledky nedávnych vedeckých štúdií naznačujú, že statíny významne znižujú úmrtnosť na rakovinu a pravdepodobne znižujú výskyt rakoviny. Tieto lieky sú predpísané ľuďom, ktorí majú zvýšenú hladinu cholesterolu a potenciálne vážne problémy s kardiovaskulárnym systémom. Metformín, ktorý je predpísaný ľuďom s prediabetikou alebo cukrovkou na zníženie hladiny inzulínu, sa taktiež javí ako prevencia onkologických ochorení.

Potrebujem brať vitamíny?

Multivitamínové komplexy v mnohých štúdiách nepreukázali svoju účinnosť pri prevencii rakoviny. Je však známe, že s dostatočným množstvom vitamínu D v tele je menšie riziko vzniku rakoviny hrubého čreva. To isté podporuje vápnik - najmenej 700 mg denne (viac ako 2000 mg zvyšuje riziko vzniku rakoviny prostaty) - rovnako ako foláty. Folate tiež znižujú riziko vzniku rakoviny prsníka, najmä u žien, ktoré konzumujú alkohol.

Zvyšné vitamíny a stopové prvky buď neboli testované, alebo vykazovali nekonzistentné výsledky v štúdiách, alebo boli neefektívne pri prevencii rakoviny.

Sú vitamíny užitočné pri liečbe rakoviny? Dokonca zistené, že užívanie beta-karotén u fajčiarov zvyšuje riziko vzniku rakoviny pľúc, a vitamín E, ktoré sú používané samostatne, to prispieva k vzniku rakoviny prostaty a účinok pretrváva aj po vysadení lieku. V súčasnosti oveľa viac výskumu hovorí o nebezpečenstvách užívania vitamínov pri liečbe onkológie.

Čo je a čo nejedia?

Pokiaľ ide o výrobky, v súčasnosti nemáme dosť presvedčivé dôkazy, že potraviny môžu významne ovplyvniť riziko vzniku rakoviny. Existuje len niekoľko výrobkov, ktoré boli spojené s týmto alebo onou rakovinou. Napríklad, ak pravidelne konzumujete červené mäso, potom existuje väčšie riziko rakoviny hrubého čreva. V 50-71 rokoch sa miera úmrtnosti na túto chorobu zvyšuje, ak nejde o zmenu takejto stravy. Spotreba rýb obsahujúcich omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny však znižuje riziko vzniku rakoviny hrubého čreva (izolované príjmu tejto látky nevedie k takémuto účinku).

Pravdepodobne u tých mužov, ktorí jedia paradajky, je menej pravdepodobné, že v dôsledku pôsobenia lykopénu vyvinú rakovinu prostaty. Je zrejmé, že mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku, vápnika (z potravy) a vitamínu D (nie mliečnych produktov) pomáha ženám, ktoré nie sú v menopauze, chránia pred rakovinou prsníka. Vápnik a mliečne výrobky v strave a u mužov a žien znižujú riziko vzniku rakoviny gastrointestinálneho traktu.
Údaje o účinkoch tuku, ovocia, zeleniny a vlákien na pravdepodobnosť vzniku rakoviny sú veľmi kontroverzné.

Prevencia rakoviny

Výskyt rakoviny sa neustále zvyšuje, takže je dôležité včasné varovanie pred touto chorobou. Dnes sa mnohí bojujú s touto zákernou chorobou a nie pre život, ale pre smrť. Ako chrániť seba a svojich blízkych pred touto morou 21. storočia?

Výrobky z rakoviny

Ovocie a zelenina

Spotreba čerstvej zeleniny, vrátane citrusov a cesnaku, hrá významnú úlohu pri znižovaní rizika mnohých malígnych nádorov, najmä žalúdka, úst, hrdla, pažeráka a čriev.

Zložky s ochrannými vlastnosťami, ako sú antioxidanty, a to kyselina askorbová, tokoferol, selén, deriváty karoténu a ďalšie látky, sú obsiahnuté v rastlinných potravinách. Ich ochranným účinkom je inhibícia voľných kyslíkových radikálov, ktoré vedú k poškodeniu DNA. Napríklad vegetariáni sú menej náchylní na niektoré druhy rakoviny, pretože majú vo svojej strave veľa rastlinných potravín.

Napríklad kyselina listová obsiahnutá v ovocí a zelenine bráni rozvoju onkológie. Aby ste dostali dostatočné množstvo kyseliny listovej v strave, musíte jesť veľa ovocia a zeleniny.

Ďalšou zložkou zeleniny a ovocia sú karotenoidy, ktoré sa nachádzajú najmä v ovocí ako mrkva, paradajky, zelená paprika a žltá, tekvica, špenát, kapusta, melóny, marhule, broskyne atď. Výrobky obsahujúce karotenoidy chránia pred rakovinou úst, hltanu, hrtana a pľúc.

Okrem toho množstvo ďalších účinných látok zahŕňa flavonoidy, karotenoidy, terpény, steroly, indoly, ktoré tiež zohrávajú významnú úlohu pri prevencii rakoviny. Cenné je aj obsah vlákniny v ovocí. To je dôležitý faktor prevencie rakoviny hrubého čreva. Ochranný účinok vlákniny je založený na stimulácii črevnej motility, zlepšuje trávenie, zlepšuje funkciu pečene, čistí telo škodlivých produktov rozkladu, toxínov a toxínov.
Rastlinné produkty obsahujú polyfenoly a karotenoidy a tieto magické látky - antioxidanty chránia nás pred rozvojom rakoviny, zabraňujú poškodeniu DNA a škodlivému účinku voľných radikálov.

paradajky

Niekoľko štúdií ukázalo, že rajčiaky a výrobky z paradajok znižujú riziko určitých druhov tejto choroby. Kľúčovou zložkou je lykopén, červenooranžové farbivo zo skupiny karoténov. Červené paradajky obsahujú 10-15 mg / 100 g lykopénu, zatiaľ čo žltá iba 0,5 mg karotenoidov na 100 g zeleniny. Okrem toho sa lykopén lepšie absorbuje zo spracovaných výrobkov z rajčiakov (napríklad z polievok, omáčok, paradajkovej pasty, kečupu) ako zo surových paradajok. Jedenie 2-4 porcií surových paradajok týždenne, v dôsledku toho o 26% zabraňuje rakovine prostaty.

Krušová zelenina

Zelenina te.. brokolica, karfiol, ružičkový kel, kapusta, obsahovať určité chemické zlúčeniny, ktoré sa predpokladá, že môže zabrániť rakovinu žalúdka, pľúc, prostaty, endometria a močového mechúra.

Brokolica je zdrojom sulforafánu, ktorého účinok bol pozorovaný s ohľadom na rakovinu čreva a prostaty. Sulforaphane je prítomný v malom množstve v inej krížovej zelenine. Jablká obsahujú významné množstvo sulforafánu, ktoré zabraňuje rakovine čreva.

Tieto zelenina obsahuje látky - kyselina askorbová, karotenoidy, kyselinu listovú, vlákninu a glukozinoláty, ktoré sú prekurzory biologicky aktívnych indol a izotiokyanáty, na ochranu proti poškodeniu DNA a spôsobujú degradáciu nádorových buniek.

Cibuľa a cesnak

Zelenina ako cibuľa, šalotka, pór, cesnak a zvlášť sú zaujímavé z dôvodu protinádorových vlastností. Predpokladá sa, že ich ochranný účinok je spôsobený obsahom biologicky aktívnych látok, ako sú zlúčeniny síry, flavonoidy, selén, oligosacharidy, aminokyseliny vrátane arginínu. Podľa vedeckých záverov majú špecifické zlúčeniny síry obsiahnuté v cesnaku schopnosť potlačiť rast rakovinových buniek. Nemenej dôležitá je antioxidačná aktivita cibule a jej ochranný účinok, najmä s ohľadom na kolorektálnu rakovinu.

Hrozno a červené víno

Červené víno a hrozno obsahujú resveratrol, ktorý je reprezentantom polyfenolov a má profylaktické vlastnosti. Funguje ako antioxidačný, protizápalový a antiproliferatívny prostriedok. Čerstvá hroznová koža obsahuje 50 až 100 mg resveratrolu na 1 g suchej hmotnosti. Epidemiologické štúdie ukazujú, že resveratrol nielenže znižuje riziko srdcových ochorení, ale aj niektoré typy rakoviny, vrátane rakoviny prsníka, prostaty.

cereálie

Obilniny a ich produkty sú základom správnej výživy. Celé zrná sú bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály a ich zvýšený príjem je spojený s nižším rizikom vzniku tejto choroby.

"Zlý tuk"

Nadbytočné živočíšne tuky sa môžu ukladať nielen na pás a boky, ale tiež stimulujú rast malígnych nádorov. Okrem toho živočíšny tuk prispieva k zmene zloženia a aktivity črevnej flóry, čo je ďalší rizikový faktor pre vývoj kolorektálneho karcinómu.

Transmastné tuky sa tvoria počas hydrogenácie tukov a majú nepriaznivý vplyv na celý obehový systém. Napriek tomu sa odporúča konzumovať najmenšie množstvo trans-tukov.

"Dobré tuky"

Mastné kyseliny (ryby), mononenasýtené mastné kyseliny (olivový a repkový olej) znižujú riziko tejto choroby.

Epidemiologické štúdie ukazujú, že kyselina - linolénovej kyseliny, eikozapentaénovej a dokozahexaénovej, najmä pre inhibíciu tvorby rakoviny: hrubého čreva, pankreasu, prostaty, pľúc a žalúdka.

Okrem toho, oleje - repka, sója, kukurica a orechy, slnečnicové semená, z pšeničných klíčkov, je cenným zdrojom tokoferolov, zlúčenín, ktoré sú potenciálne užitočné v prevencii rakoviny prostaty, hrubého čreva, prsníka, pľúc. Tokoferoly a tokotrienoly, môže pomôcť znížiť výskyt týchto ochorení sa antioxidačnú aktivitu, protizápalovým účinkom.

Ľanové semeno

Ľanové semená spôsobujú rastúci záujem vedcov o prítomnosť živín a protinádorovú aktivitu, pretože tento produkt je v skutočnosti bohatým zdrojom lignanov, vlákien a mastných kyselín. Zahrnutie ľanového semena do stravy ľudí s rakovinou prostaty inhibuje proliferáciu nádorových buniek.

vápnik

Vápnik chráni telo pred rakovinou čriev a v menšej miere proti rakovine prsníka. Vápnik ovplyvňuje bunkový rast a apoptózu, spomaľuje rast malígnych buniek čreva a má ochranný účinok na bunky prostredníctvom tkanív čriev epitelu. Vitamín D zvyšuje ochranný účinok vápnika proti karcinogenéze v hrubom čreve. Probiotiká sa v súčasnosti skúmajú v kontexte prevencie rakoviny. Priaznivé účinky na zdravie majú baktérie mliečneho kvasenia rodu Lactobacillus a Bifidobacterium.

Sójové bôby sú cennými zdrojmi látok s protirakovinovými vlastnosťami, tzv izoflavóny, fytoestrogény, inhibítory proteázy, saponíny, lignany, celulóza, kyselina listová a niekoľkých minerálnych látok vrátane vápnika. Ochranný účinok sóje Bolo preukázané, že vo vzťahu k rozvoju rakoviny prsníka, mozgu a krku a štítnej žľazy. Sóda môže tiež znížiť výskyt rakoviny žalúdka a rakoviny prostaty. Má sa za to, že významnú úlohu hrá protizápalových a antiproliferatívny účinky, ktoré znižujú schopnosť proliferáciou atypických buniek.

korenie

Korenie a bylinky s protinádorovými vlastnosťami sa v ázijskej kuchyni široko používajú. Príkladom je kurkuma, ktorá vykazuje ochranný účinok proti rakovine hrubého čreva. Aby sa zlepšila nízka biologická dostupnosť kurkumínu, má sa používať súčasne s korením.

Zelený čaj

Zelený čaj je bohatý na polyfenoly, najmä najdôležitejšie zlúčeniny: katechín, epikatechín, epigalokatechín, epikatechín-3-gallát a epigalokatechín-3 proantokyanidiny, zlúčeniny so známymi vlastnosťami proti rakovine. Vedecké správy naznačujú ochranný účinok zeleného čaju vo vzťahu k rakovine žalúdka, prostaty a prostaty. Pozitívny účinok bol pozorovaný pri konzumácii viac ako 10 šálok zeleného čaju denne.

Červené mäso

Súčasné údaje potvrdzujú vzťah medzi konzumáciou červeného mäsa (bravčového mäsa, hovädzieho a jahňacieho mäsa) a rakoviny. Navyše látky používané na spracovanie mäsa (dusičnany alebo dusitany a soli) prispievajú k tvorbe nitrózamínov, ktoré poškodzujú DNA.

Podľa stravovacích odporúčaní je potrebné znížiť spotrebu červeného mäsa výberom odrôd chudej hydiny a rýb. Okrem toho sa odporúča nahradiť mäso zeleninovými plodinami bohatými na živiny, ktoré môžu chrániť pred rakovinou a sú zdrojom zdravšieho zdroja bielkovín ako červeného mäsa.

Tak, adekvátny príjem živín, ako sú napríklad rastlinné polyfenoly, karotenoidy, selén, vápnik, vitamíny (A, E, C, A), polynenasýtených mastných kyselín, probiotík a prebiotikt môže hrať dôležitú úlohu v prevencii mnohých typov rakoviny.

Diéta bohatá na rastlinné potraviny, bohatá na antioxidanty, vlákniny a uhľohydráty, najmä s nízkym glykemickým indexom, zabraňuje vzniku tejto choroby.

O Nás

Chrbtica je najbežnejším miestom pre formovanie metastáz. Metastázy v chrbtici Ide o sekundárne nádory, čo znamená, že rakovinový proces sa začal v iných častiach tela. Viac ako 90% psích lézií chrbta a chrbtice sú metastatické formácie.